昨日の話を実践して、今日１日は
芋洗坂係長の愚痴はなるべく口に出さない
ように気をつけてみた。
結果、なんとなく気分が良い。
上司への愚痴や仕事内容への愚痴などなど
よく仕事帰りに同僚と居酒屋寄って酒飲みながら
クダをまくみたいな光景、あるあるだが、
酒飲んで愚痴を吐き出したって、根本解決には
ならない。
今回みたいに、愚痴をあえて吐き出さないで
過ごしてみると、それはそれで心が荒むことなく
意外とメンタルも安定した。
逆に係長いないところで愚痴を吐き出していたら
そんなんでも気分が悪くなる。
言わないで受け流すくらいで１日を過ごした方が
いい事に気づいた。
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明日からも、もう人の悪口は影でも
聞こえるようにでも言わないように心がけよう。
もうすぐ断酒１００日！
こんな感じで自分の今の問題に向き合って
自己解決できるようになればもう
酒はいらない‼️
と、いうことで
酒やめはじめてよかった！
おやすみなさい🌙