応援していただいた方々
どうもありがとうございました
２７日のゲストさんは
ダンサーであり、インストラクターの
TOMOKOさん
でした
輝かしい経歴をもつTOMOKO先生も
番組をご覧になっていただいた方はおわかりかな
とってもキュートでかわいらしくて
優しいオンナノコなのです
そして普段はキッズのインストラクターもされていて
お子様への指導もとっても上手
アメとムチを上手に使える先生なんですよ
番組中はそんなTOMOKO先生から
誰でもいつでもどこでもできる
という簡単なバランス感覚チェックと
ゆがみ改善運動
ストレッチをレッスンしていただきました
これが結構難しい（笑）
簡単にはできるんですが
これがまた、
目を閉じてやってみるチェックは
思っていた以上にバランス感覚がないことを実感（笑）
私も一応ダンサーであり、インストラクターのはしくれなんですが（笑）
目を開けて視界がわかること、って
本当に大切なんだな、って実感しました。
普段の何気ない生活、
普通に動くことができること、
当たり前のことのように感じていますが
とっても幸せなことなんですよね
毎週みていただいている方
身近で応援していただいてる方
いろんな形でご協力いただいている方
いつもいつも本当にありがとう
私ももう少し、わかりやすいトークを心がけます。
さてお次の記事で
教えていただいた実際の動きを写真付きでご紹介します。
お楽しみに