最近 | ギャンブル依存症だった。

ギャンブル依存症だった。

依存体質と向き合う生活


昨日は重い腰を上げて草木の伐採をした
一気にやったら死んぢゃうので休み休み

電ノコで切り倒し、草木を切った

庭木の手入れをしている余裕がコロナになってからなかった

前はこまめに手入れしたり、ゴーヤ、朝顔とかネットはってやってた

いつまでもこのコロナが続くのか、、、
休みの日も連絡がない日はないので休まる時はない。

いくら頑張っても毎晩飲み歩いたり、濃厚接触したりする人見ると完全にモヤる

職業柄感染してもしかたないよねって軽々しく言えない

対応や調整やヘルパー交代
この夏は乗り越えるのだけでも必死

モヤると余計辛くなるからモヤるものはミュート
目の前の事をやる

こんな時12ステップやってて良かったと思う

他人は変えられない
でも許せない時もある

今日ものあちーしやれる事やら

意識して力を抜かないと抜けないから

今日1日の計画をたてて 

えっと

ま、いっか‪( ;;  ᷇࿀ ᷆ ;;)

連絡だけ忘れずに

皆さんも暑いですが一緒に乗り切りましょう💪