定期的にメンタル落ちます
落ちる原因は分かってる
忙しさと疲れ(●´ϖ`●)
それに伴って自分勝手な思いが沢山出てくる
これはいつものパターンです。
こんな時私は分かっていても変えられないからひたすら受け入れる。キャパの小ささを
少し休んでまたぶり返すんだけどね。
その隙間に他人が入るといい事と悪い事がある
悪い事は他人と比較し、自分の自分勝手な思いをぶつける
いい事は他人(仲間に)話を聞いてもらい自分を確認する。癒しを貰ったり、怒ってもらったりする
そうするとフっと楽になる
人に囚われるけどやっぱり人に癒される
あぁめんどくさい体質
これも私です