自分の話をするみんなの前で沢山の仲間の前で話す機会をもらったあっという間で何を話したかもわからないでも自分の話をすることに集中したそして私は自分の話をするだけ気がつくと5分前で思った通り話はできなかったけどまた1つクリアーした達成感でいっぱいになったそのあと自分の欠点があからさまになり大泣きしたけど(((^_^;)(こっそり)私には仲間がいてスポンサーがいて神がいたまだまだのびしろはあるし回復できる。少しずつしかわれないけどまだまだ変われる。プログラムは私の宝です