仲間なんか昨日あたりからふっきれてきて今のところギャンブルしてないし、まっいっか!と、思うようになった。そうするとだいぶ楽になってきた。今日は仲間と会う日で、午前中は会ってきた。やっぱり落ち着く。今日は特に落ち着いた。自助グループあってよかった。感謝。