フォアグラ＋ドラゴンフルーツのソテー↓
出演情報更新なバッキーMショーマ （通称：ばきお？） でございます☆
本日8/30 発売の 東スポに月間健康＆エクササイズコラム
バッキー’ｓ ウエストサイズストーリー が掲載されていま～す
いつも提供している 月間コラムですけどね～
今回は、数々の料理本や、NHKやTBSの料理番組でも知られる
料理研究家の川上文代さんとの対談が載っています☆
東京渋谷の桜ケ丘にOPENしたばかりの、
日本初！！料理教室併設の、フレンチレストラン！！！
潜入レポです！！
是非今日の東京スポーツ新聞の夕刊をのぞいてみてくださ～い（＾－＾）
今日は、
朝一で、銀行へ＠千葉県
⇒急いで東京に戻ってランチMTG＠渋谷
⇒事務所に戻って事務作業
そして、今日は夜の締めは・・・・・・・
噂のダイエット戦隊
EC戦隊ファンキーレンジャー達に、ダンス指導してきま～す
みんな少しづつ成果が出てきているみたいだね～
http://ameblo.jp/funky-rythm/
♪backy M