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😺ブログで読んだあれ
気になるんです( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭


ですよね。
気になるのはとても良くわかります( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭
そう。それはこれ👇
肉球肉球と肉肉ニクニク🍖🥩🍖🍖
言ってます( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭





肉球だけなら
5分程度のわずかな時間で終わります。
まだ慣れないので
軽い練習がてら
奥様にご協力いただきました!
感謝!!!!!


ゆったりとしたお洋服ですが
デコルテが開き
バストアップして
肋骨、ウエスト周りがスッキリしたの
わかりますでしょうか?
太もももね、正面向きました( •̀∀︎•́ )✧︎






速攻で実感するのは
ここの筋肉が引き締まる感じ。
筋トレしてないのに
寝て起きるとここが引き締まってるって
どーゆー事?🙄
でも、ここが引き締まって困る人って
いないよね( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭






肩も綺麗に開きます( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭
ヒップもキレイ( •̀∀︎•́ )✧︎





肩のラインもフラットに( •̀∀︎•́ )✧︎
お背中もスッキリキレイ( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭
ヒップも内側に入り
肉球も、楕円寄りだった人間のカラダが
一本の丸い円筒の筒になる感じは
見て感じます(⊙︎ロ⊙︎)



これね、本人が1番実感します。
触ってわかる
バスト下の肋骨周りのスリムかげん(⊙︎ロ⊙︎)


本日は
お顔メインのリンパケアされた奥様に
肉球をぶち込んだら
ウエストがキュイーンと
くびれた(⊙︎ロ⊙︎)


なにこれヾ(≧︎∇︎≦︎*)/

って
一緒に嬉しさと喜びと驚きを
分かち合えるなんて楽しいな( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭


続けたらホント
どーなっちゃうんだろう( •̀∀︎•́ )✧︎


そこはまだまだ観察観察( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭


奥様ー!
いつもいつも快いお写真のご協力
本当にありがとうございます😊
大感謝ですー!୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛







黒猫今日はここまでだニャン!

 



 

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😺そーなんだよね。
なんか違う!!!!!
てゆーのがわかるわかる( •̀∀︎•́ )✧︎
分け目が何で真ん中に変わってくるのか
不思議ー(ˊฮ̴ .̫ ฮ̴ˋू)˚



いつも30分の筋ゆるを
定期的に続けてる奥様。
お仕事中にサクッと寄ってくれます( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭
奥様は、おでこや頭皮が1番のお悩み( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭


人間の身体の6〜7割が水分。


赤い水は(血液)その内のわずか5パーセント。

それ以外のお水が、赤くないお水。
血管以外を満たしてるお水になります。
  
※画素はネットから拝借。
小さいので、拡大して見てね( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭



血液の流れはもちろん重要ですが
それ以外のお水の流れのほーが
よっぽど重要らしいと
ここでイメージつくとおもいます。


さてさて。
筋肉を緩めると
細胞がふっくらします。
それが、お顔の場合だと
肌のハリやリフトアップに直結します。
身体の疲労だと、疲労物質の疲れが
スーーーっと
流れて抜けていきます。


それは全身の細胞が
もう一度お水をギュイーーンと
含むことができてる状態。


筋肉が縮こまって硬くなってると
細胞は上手に充分なお水を含めません。



カラダのケアを続けていくと
徐々に見える変化が
普通とちょっと違う。


これは個人的な観察ですが
頭に関したら
おでこの形が丸く立体的になってくる(⊙︎ロ⊙︎)
痩せて横に広がるおでこだと
おでこを出すヘアスタイルが
なんだか似合わないと感じてしまう。
おでこの形が変わるだけで
似合う髪型が変わります( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
そして奥様同様に
髪の毛の分け目が、真ん中に寄ってくる(⊙︎ロ⊙︎)
センターパートになってくるんです。
そこは想定外。
分け目が変わることによる
外側のメリットは微妙ですが
変わるとは、カラダに何が起こってるのか!
を妄想するには良いネタになります( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭




頭皮の筋肉が緩まると
縮んでたものが広がるので
毛穴にも余裕が出ます。
ケアを続けることによって
徐々に本来の状態に近づいていく。

と言うより、環境の良い状態に
変わっていく。そんな感じ。


頭が硬いとは、筋肉が収縮してること。
かちんこちん( •∀︎•` )




誰でもあっさりとできる
効果的はセルフケアがございます( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )


ニャンコを撫でるよーに
赤ちゃんを触るよーに
触れるの?触れないの?
くらいな感じがベスト( •̀∀︎•́ )✧︎
この頭の筋肉や腱のあたりに
さわさわさわ~
と毎日何回も撫でてあげるだけでも
硬かった頭の筋肉はふっくらと戻り始めます。
まずは鏡を見ながら
片側のお顔だけで実験してみよう( •̀ᴗ•́ )و ̑̑

撫でました?





そーすると
それにつられて繋がるお顔も引き上がります。
疲れて下垂してる皮膚が
ニョキニョキニョキっと
ジャッキアップされるよーに
上がってきます。



後頭筋を撫でてあげると
硬くて辛い首が
楽になってるかもしれません。
そしてさらに肩も少し軽くなると思います。
そーやって全部繋がってますからね( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭
撫でずに手を置いて触れてるだけ
でも効果はあります( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭


自分にいー子いー子ってやるだけで
硬い頭も、下垂した顔も
可動域の狭い首も、肩が凝りすぎて
イカリ⚓️肩になってる肩も
変わるかもしれません。


この4箇所を意識して触れるだけ。
撫でるだけでもオッケー👌


側頭筋(だけじゃなくても)両手で触れて
ただしばらくじーーーーーっとしてるだけで
骨がシューーーーー(⊙︎ロ⊙︎)
と、内側に入っていくのは
きっと誰でも感じれるはず。
力任せに押したりするのはNG🙅‍♀️ね!
反抗しますからね( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭


こんな楽しい実験や観察をしながら
自動的に美容にも健康にも
恩恵があるなんて
楽しいよね"(⌯︎¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧︎


そこを楽しんでるのは
ワタクシだけかしら…( •∀︎•` )
面白いのになー୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛





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年齢とともに増える
シワやたるみや、落ちくぼみ…。
スキンケアをやってても追いつかないその速度。
それは…頭蓋骨自体が💀骨痩せしてる(⊙︎ロ⊙︎)




頭蓋骨の骨痩せ💀


スキンケアでも追いつかない速度の
頭蓋骨痩せだなんて
ちょっと新鮮な切り口だわ( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭


スキンケアでの化粧品のメインのお仕事は
肌表面の保湿だと
思っていただいて良いと思います。


効果的な保湿はしっかりね(๑•̀ㅂ•́)و✧︎


さてさて…頭蓋骨痩せ。

加齢とともに増えるお顔の悩み。
皮膚表面のたるみや、筋肉
脂肪の減少だけでなく
その土台となる頭蓋骨の縮みが原因だと。


加齢とともに頭蓋骨は薄く小さくなり
こめかみ部分はくぼみ
目の空きは広がり
頬ボネは横に張り出し…(´-ι_-`)

…書いててあまり気分の良いものでは
ございませんね( •∀︎•` )
粗探しみたいで嫌だわ( •∀︎•` )


さて上記はこんな感じ



記事では、骨が減った分
顔の皮膚や筋肉に厚みを出せば良いと。
そしてそこにはヒアルロン酸注入‼️


ここ。手を出す女性は
真っ二つに分かれますね。


最終的には自己責任の自由診療。


ワタクシはビビリなので
そこには手は出せません( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭


そして、ヒアルロン酸注入しなくても
頭蓋骨痩せは改善するし
肌のたるみも肌の厚みも
取り戻すことは全く可能です( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭


ヒアルロン酸注入し続けるより
お金もかからないし
カラダにもお財布にも安心安全。
ここはあくまで自己満足( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭


これから先の
老化をスピード進行させていかない
お顔の若返りのための
セルフケアレッスンは
ホントにおススメ(๑•̀ㅂ•́)و✧︎


人の手にそれを任せてたら
人がいなくてはできない(´-ι_-`)
いつも一緒にいる自分が
それをやってあげられるなら
それはとても素晴らしい( •̀∀︎•́ )✧︎


もちろん変化の時間は
注射打つ即効性には負けますが
自分の手で
頭の骨も、顔の骨も、筋肉も、皮膚も
変えていくことができます。



どこを唯一と言われたら
ワタクシ
顔とお腹に執着します(笑)
やらなきゃやらなきゃと思ってた
ステップごとに学んでいく
お顔とお腹のための
集中レッスンプログラムを
来年メニューとして作りまーす( •̀ᴗ•́ )و ̑̑ 



自分のことは棚に上げといてっと( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭
お顔とお腹がちょっとでも変わるだけで
気分上がるでしょ?
他は…、とりあえずま、いーか( ˘͈ ᵕ ˘͈  )
とか思うでしょ?
体を変えることは
人前でビキニ着ることが
目的じゃないでしょ?(笑)



本日は
そんな自分を追い込む宣言の
ブログでしたー( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭


目的を持たずに書いてると
着地点はここだったのか…∗︎˚(* ˃̤൬˂̤ *)˚∗︎
が、面白い( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭







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