2022年を振り返ると
たくさんの経験をしたきた自分がいます。
今年も１年よく頑張ってきました！
頑張ってきた自分自身に
セルフハグをしたら
いつも近くで見守り応援してくれた
家族や親友など親しい人へ
感謝の気持ちを言葉にして届けましょう。
そのためにも
自分を見つめる時間は必要だと思います。
ゆっくり落ち着ける時間を確保して
振り返るワークをやってみてください。
私は2014年から
このワークをはじめました。
書き出すことで”気づき”もあるし
新たな目標や夢、解決策などが
見つかることもありました。
何年も振り返りをしていると
少しづつ自分の意識が
変わってきているのもわかります。
今年からはじめる人も
楽しんでやってみてくださいね！
2022年を振り返るワーク
◇10大ニュース
◇来年してみたいこと
◇来年やめたいこと
◇今気になっている人、もの、場所、こと、食べ物、国、色
◇今年の漢字