日曜日の午後のひととき、
今日の寺ヨガは動きのあるポーズが続き、
どっと汗が出ました（わたしだけかも・・・）
呼吸を調え、股関節、肩甲骨を弛め、
いろんなポーズをとってからの立ちポーズは
バランス感覚や体幹はもちろん、集中力が鍛えられる。
konomi先生がいつもおっしゃる、
「出来る出来ないではなく、自分と向き合い心地よい場所を見つける事、人と比べない・・・」（たぶんそういうことをいっていると自分では解釈）
いつも最後は横になり股関節やもも裏をストレッチした後に
仰向けでシャバーサナのポーズ、
これがもうとっても心地よくて、夢の世界へ行ってしまいそう。
最後の最後は、
今日も元気にヨガができたこと、
みんなの幸せを祈り感謝の気持ちで合掌して終了です。
ヨガの後はお経を読みます。
今日は妙法蓮華経如来神力品の偈文を読み、
少しばかり解説をしました。
「寺ヨガ」、
「寺」でやる「ヨガ」というだけではなく、
寺や仏教に親しんでもらいたいと思っています。
来月は27日です。よかったらどうぞ(^^)
浦安正福寺お会式ご案内
11月12(土）
◇報恩法要
15:00法話
16:00日蓮聖人第741遠忌御報恩お会式法要
◇万灯練供養
18:00万灯練供養出発（正福寺）
19:00外来万灯講合流（庚申様）
20:00～21：00（正福寺境内）
※境内キッチンカー等出店あり
※駐車場はございませんのでお近くのコインパーキングをご利用下さい。
※新型コロナウイルス感染予防を充分に施してお参り下さい。
※都合により予定変更の場合もございます。
《正福寺 浦安市堀江2-6-35 ℡047-351-2742》
日曜日はお寺でゆったり過ごしませんか(^^)/
10月から12月の寺ヨガご案内です。
ヨガ指導：北原香乃実（ヨガインストラクター）
日 時 10月16日・11月27日・12月１１日
※午後2時～3時30分（※10分前に集合して下さい）<ヨガ60分・休憩・お経20分>
☆新型コロナウイルス感染拡大防止の為、状況によってマスクの着用をお願い致します。
場 所 正福寺（浦安市堀江２－６－３５）
会 費 各回２，０００円
持ち物 ヨガマットまたはバスタオル、
動きやすい服装、必要に応じて水分補給用のお飲物
定 員 １５名（但し、定員になり次第締め切りとさせて頂きます）
申込方法 下記申込書にご記入の上、直接正福寺にお越し頂くか、
ファックス・メールにてお申込み下さい。
（申込先） 浦安市堀江２－６－３５ 正福寺 田中貞真
Fax：047‐350‐5123 メール：teishin@jcom.home.ne.jp
※お問合せ等は、090-4009-1788田中まで
～寺ヨガ申込み～（ 月 日）
ふりがな
◎氏名
◎住所 電話
◎メールアドレス
これはあくまで浦安の風習で、
私が小さい頃から聞いていた事ですが、
8月1日、
あの世の扉が開き（地獄の釜が開き）、
ご先祖様がこちらに向かって旅立ちます。
この日は餡子付きのお団子をお供えします。
8月13日、
お墓参りをしてご先祖様をお迎えに行きます。
水の子（キュウリやナス、ウリを細かく刻んだもの）を盛って、
お皿に水を入れ、みそはぎでその水を浸して水の子にかける。
この日も餡子付きのお団子をお供えします。
8月１4日、
おにぎりをお供え、
ご先祖様はおにぎりを持って施餓鬼供養に行く？
と言われています。
お墓には留守番のご先祖がいるので、
この日もお墓参りをします。
8月15日
ご先祖様を送ります。
堀江・猫実地区は15日が送り、
当代島地区は16日が送り、、、
何故か？違う、、、
この日は餡子がついてないお団子をお供えします。
その後そうめんをお供えします。
で、
8月24日
ご先祖様が無事にあっちの世界に到着すると云われています。
この日は餡子付きのお団子をお供えします。
こういった風習が、失われつつありますが、、、
要は負担に思わず、
気持ちを込めてご先祖様をおもてなしすることが大切だと思います。
