花粉にはやっぱりハーブもね | 【横浜・あざみ野ボンボンナチュラ】カラダもココロもゆるむ 整う 軽くなる♪

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アロマとハーブのナチュラルな香りと
昔からお手当に使われてきた薬理作用
人の手で丁寧にゆるめていく心地よさ

私たちはリラックスして充分に癒されたときに
どれ程の痛みが消えていくでしょう

医療と癒しをつなぐサロン
ボンボンナチュラへようこそ


テーマ:

こんにちは。

アロマでゆるめて整える

癒しと医療をつなぐサロン虹

アロマ&ハーブケアのボンボンナチュラですクローバー

 

前回は、花粉症シーズンに

どうしてアロマがおススメなのか

について書かせていただきました。

 

そして今回は

ハーブもおススメなんですよ!

とお伝えしたいと思います。

 

 

 

繰り返しとなりますが・・・・

 

厚生労働省によると

花粉症を引き起こす植物は

日本では約50種類あるとのことですが

花粉症の人の約70%はスギによるものだそうです。

 

そのスギは、7月から初秋にかけて発育し、

その後花粉が作られるため

温暖な気候が続いたり、敏感な方はその頃から反応してしまい

一年の半分くらいはアレルギー症状に

悩まされてしまうんですね。

 

 

その不快な症状を和らげたり

イライラした気持ちを鎮めたり

リフレッシュしたりするのに

ぜひハーブティをお試になっていただきたいと思います。

 

 

ハーブは植物そのもの

アロマ精油は植物の抽出物で

同じ『植物療法』として伝統的に

人々の健康サポートに用いられてきました。

 

ハーブティは

手軽にご家庭で飲むことが出来ますし、

お料理やスイーツで

シソとかバジルとかミントとか

馴染みのあるものも多いですよね。

 

 

 

 

食べて良し

飲んで良し

香って良し

 

そしてアレルギー症状のツラさも

緩和されるなんて、

試さない方がもったいないと思いませんか?

 

アロマ同様、花粉によるツライ症状を抑える

成分を含むものが沢山あります。

 

   花粉症とアロマの記事はコチラをご覧ください。)

          下矢印

      花粉症にはやっぱりアロマ

 

 

こちらでは

お店でもよく見かける、手に入りやすい

ものをいくつかご紹介いたしますね。

 

クローバー ネトル(イラクサ科)

クローバー リンデン(シナノキ科)

クローバー エルダーフラワー(スイカズラ科)

クローバー ローズヒップ(バラ科)

クローバー エキナセア(キク科)

クローバー ペパーミント(シソ科)

 ※ キク科、バラ科などのアレルギーがある方、

    自己免疫疾患がある方はご相談の上

    ご購入ください。

 

これらを単品で、お好みでブレンドして

ちょっと喉が渇いた時の水分補給

リラックスタイム

などにお飲みください。

 

花粉症シーズンの定番としては

コーヒー ネトル&エルダーフラワー&ペパーミント

コーヒー リンデン&エルダーフラワー

コーヒー エキナセア&ローズヒップ

 

などがあります。

ペパーミントは清涼感があるので

ブレンドすることによって

鼻通りがよくなり、

スッキリしたい方にはおススメですよ。

 

色々と試して、ご自分の好きなブレンドを

見つけるのも楽しいですね。

 

 

ハーブは

自然の柔らかな香りを楽しみながら

ホッとひと息つくだけではなく

その薬効成分を利用して

予防~健康の維持~再発・悪化防止など

日常の健康管理に役立てることが出来る

とっても頼もしい存在です。

 

 

 

ぜひ皆さまも

楽しく美味しく

健康なカラダ作りをしていきませんか♪

 

 

 

 

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