花粉にはやっぱりアロマ | 【横浜・あざみ野ボンボンナチュラ】カラダもココロもゆるむ 整う 軽くなる♪

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アロマとハーブのナチュラルな香りと
昔からお手当に使われてきた薬理作用
人の手で丁寧にゆるめていく心地よさ

私たちはリラックスして充分に癒されたときに
どれ程の痛みが消えていくでしょう

医療と癒しをつなぐサロン
ボンボンナチュラへようこそ


テーマ:

こんにちは。

アロマでゆるめて整える

癒しと医療をつなぐサロン虹

アロマ&ハーブケアのボンボンナチュラですクローバー

 

今週末から3月に突入ですね。

春の装いではまだ寒いですけれど

薄手のコートに変えている方も

多くなってきましたね。

 

 

そして花粉シーズンも本格的に。

厚生労働省によると

花粉症を引き起こす植物は

日本では約50種類あるとのことですが

花粉症の人の約70%はスギによるものだそうです。

 

 

スギの花芽は7月から初秋にかけて発育し、

その後花粉が作られ、完成するのが10月中旬とのこと。

それで、温暖な気候が続いたり、敏感な方はその頃から反応して、ブタクサなのか、スギなのか分からない!となってしまうのですね。

 

皆さん、ご自分に合った対策を

されているかと思いますが、

不快さを和らげて

ストレスを溜めないように

ぜひアロマやハーブも生活に取り入れてみてくださいね。

 

 

 

アロマは

スーっと鼻が通り呼吸が楽になったり

良い香りでリラックスしたりしますが、

 

植物から抽出した精油には

様々な成分が入っていて

・抗アレルギー

・抗カタル(粘液の分泌を抑制)

・鎮咳

・抗ヒスタミン

などの作用が優れているものが

色々とあるんですよ。

 

ですから

自宅や職場の人が集まるところで

アロマデフューザーを使用したり

 

 

 

アロマスプレーを携帯して

マスクやタオルにシュッと吹きかけ

利用するのも良いですね。

(※直接肌に触れないようご注意ください)

 

 

香りの分子が

嗅覚を介して作用したり

呼吸で肺に吸い込まれ

血液に吸収されて全身を巡り作用するのです。

 

ツラさを緩和するだけではなく

自然の良い香りで気分が良くなったり

ストレスを軽減させたり

リラックスしたり

とても大きなギフトもついてくる!

これはアロマを使う

最大のメリットかと思います。

 

ただし、気を付けていただきたいこともあります。

 

アロマは

薬のように強い作用はありませんが、

強制的に唾液の分泌を少なくし

喉の渇きを引き起こしたり、

強い眠気に見舞われたり

することはありません。

 

だからと言って

副作用がないということではありません。

良い作用があるということは

使い方を間違えれば悪くも働いてしまうので、

正しく安全に使うことが大切です。

 

決して原液のまま使用したり

飲用したり(品質の良し悪しは一切関係ありません)

しないでくださいね。

 

難しいことは何もないのですが、

セルフケアとして初めて使用される方は

販売店やアロマセラピストに

正しい使い方について

お尋ねになることをお勧めいたします。

 

アロマで自分をご機嫌にして

花粉シーズンを乗り越えましょう♪

 

長くなりましたので

ハーブ編は次回に(^^)

 

 

 

 

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