こんにちは。
アロマでゆるめて整える
癒しと医療をつなぐサロン
アロマ＆ハーブケアのボンボンナチュラです
2019年になり、あっという間に立春も過ぎました。
明るい時間がどんどん長くなっていますね。
時の流れは速いものです。
歳をとるのも、ですね。
年齢を重ねると
自分のカラダにも様々な変化が訪れますよね。
今まで経験したことがない感覚だったり
身体が言うことを聞いてくれなかったり
最近まで出来たことがしんどかったり
出来なかったり・・・・
私だけ？
これは病気なのか？
一時的なものか？
仕方ないことなのか？
どこに相談に行けばいいのか？
病院に行く決定的なものがなくて
人に相談するのも恥ずかしく
不安だけが増幅して
スッキリしない、ツライ毎日を送っている。。。
きっと、そういう方って少なくないと思うのです。
いつの頃からか、
マムズカルチャーという
青葉区あざみ野のMom'sダイニングさん主催の
セミナーでご一緒させていただいている、
チべタンストレッチ、チベット体操トレーナーの
大村由美子さんとお話するようになったんです。
大村さんとは
ホントのところどうなの？
という話を、ボチボチします（笑）
とっても明るくて、気さくで、温かい人なのです。
チベット体操や様々なエクササイズを
教えていらっしゃるのですが、
コアがぐらつかない方、
いのち・健康に関しても
自然との調和や
Body Mind Spirit のバランスを
大切にされています。
そして、雑談の中で
『こんなことやりたいね～』なんて話をしてから
実際にお悩みのある方の声を聞いたりしていく中で
今回のセミナーを開催することになったのです。
題して
女性のための人に聴けない悩みシリーズ
第一弾のテーマは
過活動膀胱なんてこわくない！
～頻尿、尿漏れなど泌尿器系トラブル～
★セルフチェックで原因と対策を知ろう
★自律神経、女性ホルモンのバランスを整えるアロマ＆ハーブ
★骨盤底筋群を鍛えるエクササイズ
★毎日の生活で自分でコントロールする
どうしたらいいのかな？
これからずっとこの状態が続くのかな？
漠然と不安を抱えたまま過ごす日々は心身の
健康によくありませんし、毎日が楽しくないですよね。
大切なのは、なぜ？その原因・理由を知って、理解して
まずは現状を正しく認めることです。
そしてきちんとケアして
“いま”の自分の身体と上手に付き合っていきましょう。
人になかなか聴きづらいことは、他の人も同じ。
ならば、ちゃんと知ってそれをお友達にも教えてあげませんか？
もう“がまん”するのではなく
“自分でコントロール”をして
快適な毎日を過ごしましょう♪
外出や旅行を諦めることないですよ♪
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https://reserva.be/bonbonyoyaku
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ありがとうございます。
アロマ＆ハーブケアルーム ボンボンナチュラ HP
【OPEN】 10:00 【最終入店】20：00 ※120分コースは19：00
【CLOSE】 木曜日、他不定
045-777-9567
【最寄駅】 田園都市線・横浜市営地下鉄 「あざみ野駅」
ゆっくり歩いて約10分
