さとう式リンパケア 肩こりの解消法 『片手バンザイ体操』 | 大阪市 さとう式リンパケア/ 首こり専門整体

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2つの記事、肩こりの仕組み と、

筋肉をゆるめる8つの条件を踏まえて

1.肩こりの仕組み
http://ameblo.jp/bon-bon-chan/entry-12093226367.html
2.さとう式リンパケア 筋肉をゆるめる8つの条件
http://ameblo.jp/bon-bon-chan/entry-12093337483.html

『片手バンザイ体操』をしてみましょう!

ポイントは、リラックスして力を抜くことと、

優しく触れること、ゆっくりと呼吸することです。










写真・参考図書:
『長生きしたければ、運動はやめなさい!』佐藤青児著



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1.肩こりの仕組み『肩こりや頭痛の解消、さとう式リンパケアは顎関節症の治療から始まった!』

2. さとう式リンパケア、筋ゆる(MRT) の 筋肉をゆるめる8つの条件!

3.さとう式リンパケア 肩こりの解消法 『片手バンザイ体操』

さとう式リンパケアで 改善効果が期待できる症状



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