「血の巡り」
手足まで温かさが巡ってこない
そんな状態から
少し気をつけて〇〇を
動かせば温かくなることがある
思い通り動いてくれない
からだとこころを癒して
理想の未来に一歩踏み出す
ライフコンサルタント
森田浩庸です
■news■
10.30 ボディートークアクセスセミナー in 長野
11.8・10・12 頼られるセラピストになる２時間集中セミナー
徐々に朝晩が寒くなってきて
秋→冬に近づいてきていると
日々実感する毎日
いかがお過ごしでしょうか
こんな時期のからだは
力が入りやすい＝抜けない
手足が冷たくなる
あちこち痛みが出やすい
という症状がでます
先日お越しいただいた方も
お腹が張っていて硬い
上手く循環ができていないので
足もむくんでいるという状況でした
そのような時には
私に場合「お腹の底（奥）」に対して
流れが良くなるようにじっくりとアプローチします
じわ〜っという感じで
組織を動かして
元の柔軟性に戻してあげる
そうすると
お腹や背中が温かくなり
どんどん広がると手足がぽかぽかして
全身の力が抜けてくる
「あっ 温かくなってきた」
と感じていただけます
ただ何か温かいものを押し当てることはなく
循環が良くなるということですので
じわ〜っという感じで
からだの中からほぐれていくというイメージです
からだの中からほぐれていくというイメージです
手足の温かさも
お腹を動かすことで変化する
寒くなるからこそ
じっとして我慢しやすくなりますが…
からだを動かして
お腹周りの循環を良くすることが
冬にかけて意識しておきたいポイントになるのです
マッサージでも運動でも良いのですが
動かすことを忘れないでいただければ幸いです
セッションなどの
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意識が変われば 人生が変わる
ちょっとした
意識の変化＝baby step
が結果的に人生を変える「みち」につながる
やりたくないことで溢れている「みち」から
やりたいことで満たされている「みち」へ
自分で創造した
自分だけの「みち」＝自分らしい人生を歩んで
人生の経営者となる
そして
自分にとっての幸せを
実現させることで得られる
とても素敵な笑顔が
次の笑顔につながるのです
あなたの笑顔が
家族の笑顔にもつながる
私はそう信じて
日々「みち」歩み続けています
最後までお読み頂きありがとうございます
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