回外、回内運動

今回もレベルアップしました⤴️
担当OTの先生から、回外運動の練習をしましょう、って事でヒジを伸ばした状態でペットボトルとかを右、左に回す運動。
すでに回内はできるので、回外運動の練習を始めました。なかなかいいボトルがないなぁ、って思えば、お家にあった100均のドリンクボトル。
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こいつを、外に90度回すと、こんなん。
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できるやん…って言っても、楽ではない。
毎日はできんが、時々やります( *'3`)ノ