脱!洋ナシ!?

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こんにちはpochakkopochakko

 

ボディスタジオですキラキラ

 

とても久しぶりの更新になってしまいましたアセアセアセアセ

 

ブログを更新していない期間に

あっと言う間に夏が終わり、

もうすっかり秋めいてきましたねイチョウ

 

なんだか、残暑と言うほどの残暑もなく

真夏からすぐ秋に変わった気がするのは私だけですか!?

あなたは、どう思いますか?

 

 

そして、梅雨よりも雨が降る秋ですね~もやもや

会員さんの情報によると、

この辺?日本全体?(記憶が定かじゃないアセアセ)は、

梅雨前線による雨よりも、

秋雨前線による雨のほうが多いそうです!!

今まで意識したことなかったけど言われてみるとそうですよねアセアセ

 

 

そんな雨や台風の多い季節、秋ですが、、、

 

 

秋と言えば、、、、

 

 

読書の秋イチョウ

スポーツの秋イチョウイチョウ

などなどありますが、、、、、

 

 

 

ひとつ忘れてはいけない重要なもの、、、

 

 

 

 

それは、、

 

『食欲の秋シャンパンロゼワイン

です!!

 

 

 

最近だいぶ涼しくなってきて、薄着だと少し肌寒く感じ、

衣替えをしたよって方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

これからだんだんと厚着になってきて

夏程は、身体のラインを気にしなくても

よくなる季節、、、ニヤリ

ふっと気が抜けてしまいがちですが、、、ハッハッ

 

 

今月のテーマは『脱!洋ナシ!!』と題しまして、、、

 

(あっ!

会員さんが洋ナシ体型だと言ってるわけではありませんよアセアセ?

あくまでもテーマでのたとえです!!!!

 

 

お尻や下腹をメインにトレーニングをやっていきます音符

 

 

こうやって書いていて、

自分に言い聞かせてたりします口笛(笑)

 

 

 

前回のブログで加圧トレーニングについて書きますとお伝えしておりましたが、

今回は10月のテーマについて書かせていただきましたアセアセ

 

次回からは、加圧トレーニングについて

簡単に書いていきたいと思います音符音符

 

 

ではでは、晴れたり雨だったり台風だったりと

ころころ天気が変わる季節ですが、

体調崩さずに元気にトレーニング頑張りましょ~グー炎