加圧インストラクターの林です♪
2019年も元気に営業しているBody Make Factory ですが、先日大人気モデルのモデルエージェンシー サーラアビリタ所属の楜澤 愛莉さんに御来店頂きました
ご自身もモデルとして色々な雑誌やテレビ、ファッションショーにも出演され、現在ではミス・ユニバースの公認講師として、モデルの育成にも携わっている現役モデルさんです
お話ししてみると、さすがモデルさん❗️
美意識が高くてこだわりが凄い
華麗にランウェイを歩いて頂けるように、しっかりとトレーニングさせて頂きます
@愛莉さん
辛いけど楽しい〜♪の図
これから夏に向けて身体を作っていくと言う事で、気合い入れて頑張ります
加圧トレーニングは筋トレ時に圧をかけて血流を制限する事によって、普通に筋トレするよりも効率的に身体を鍛える方法です
時間が無い方でも週に1回のトレーニングでOKです！
どうせ筋トレするならば、時間的にも効率良く鍛えていきましょう
