今年も残すところあと3ヶ月♪ | 長野市三輪 加圧トレーニングスタジオ Body Make Factoryの奮闘記☆

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こんにちはニコニコ

加圧インストラクターの林ですチョキ

 

早いもので2018年も残す所あと3ヶ月となりました。

いかがお過ごしでしょうか?

 

もう目標を達成した方、あと少しの方、まだまだ全然の方、

様々な方がいるかと思いますニコニコ

 

残り3ヶ月で長いようで、あっという間ですよね?

 

ただただ今まで通り過ごしても、何かを頑張って過ごしても3ヶ月と言う期間に代わりはありません。

 

ことダイエットに関して言えば、

3ヶ月で−8キロ!

とか

3ヶ月で体脂肪−5%!

とか

充分に達成できる数字です音符

 

もちろんそれを達成するには、きちんとしたノウハウと本人の頑張りは必要になってきますが、実際に達成している方が沢山いるのも事実ですOK

 

それと、よくご質問で

あまり体重が減らないんです。どうしたら良いですか?

と聞かれる事があります。

 

よく話を聞いてみると

1ヶ月で2キロしか減らない

2ヶ月で5キロしか減らない

などのお悩みが多いですハッ

 

CMなどで

2ヶ月で−10キロ!

とか

最初の1ヶ月で5キロ減!

とか見かけますが、まず大前提として成果の度合いはパーセンテージで判断しましょうキラキラ

 

もともと体重が100キロだった人が10キロ痩せると

10%体重減です。

 

50キロの人が5キロ痩せると

同じく10%体重減です。

 

こう考えるとテレビCMで見かける物と同じくらいの効率で体重が減っているのがわかると思いますウインク

 

 

他にも現在通って頂いている会員様には

食事方法や、効率よく体重を落とす方法などをお話しさせて頂いてますOK

 

これからの季節、運動のしやすい季節ですので残すところあと3ヶ月!

 

本気でBody Makeしてみませんか??

 

ご予約、お待ちしておりますOK

 

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