香川県高松市ピラティス&パーソナルトレーニングスタジオBODY IMPROVE代表 和田裕貴です。

 

 

「お尻の横の凹みを丸くするには

どうしたらいいの?」

 

 

とお客様からご質問を頂きました。

確かにお尻の横が凹んでいると気になりますね。

後ろから見るとピーマン?

お尻に当てはめると

上は大きくて

真ん中が凹んで

下は小さい

 

 

と言う感じ。

 

 

これよりは桃が良いですよね・・・?

上はそこまで大きくない

真ん中はハリがある

下にボリューム

 

 

お尻をピーマンから桃に変えるには、

お尻を鍛える事は勿論必要!

 

 

でもそれ以外にも

・足のアーチ

・内モモ

・モモ裏

 

 

といった所を鍛える必要があります。

それが出来たら勝手に桃尻の完成です♪

 

 

イメージが湧きにくい方は

一度体験にお越し下さい♪

 

 

では\(^^)/

 

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今日から7月ですね。

湿度高いし、気温も高いので

テンパで毛量多めの自分にとっては

嫌な季節ですが気合で何とかしたいと

思います(笑)

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