香川県高松市ピラティス&パーソナルトレーニングスタジオBODY IMPROVE代表 和田裕貴です。

 

 

美脚・美尻を手に入れるには足を整える事が必須です。

遊んでるように見えて足のアーチを作ってます♪

 

 

どんなに股関節周りを整えても足が崩れていると成果がイマイチなんてことになってしまいます。

 

 

特にこれから暖かくなりサンダルやクロックスを履く機会が増えると足は更に崩れやすくなります。

 

 

厄介なのは足は変化が分かるのにお尻などに比べて時間がかかるという点。(それくらい色々な影響を受けやすいです。)

 

 

また自己流だとイマイチ正解か変わらないという所も流行らない一因だと思ってます。

 

 

でも体の中ではかなり大事な部分。

 

 

美脚・美尻を手に入れたい方はお気軽にご相談下さい♪

 

 

では\(^^)/

 


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