香川県高松市ピラティス&パーソナルトレーニングスタジオBODY IMPROVE代表 和田裕貴です。

 

 

「現状維持は衰退」

 

 

ということを聞いた事がある方は多いと思います。私も会社員時代に先輩からよく言われてました(笑)

 

 

確かに「現状維持」と聞くとなんとなく悪いイメージですが、個人的に体についてであればそこまで悪いとは思いません。例えば、、、

 

 

20歳で体脂肪率10%

30歳で体脂肪率10%

40歳で体脂肪率10%

 

 

体脂肪率10%を維持している。これも現状維持です。でも維持していること事態、凄いことですよね?

 

 

今の体型を来年も維持出来ているのは凄いことなんです。もし来年に今年の体型を超える状態だったらそれはヤバいことです。(語彙力w)

 

 

だって今この瞬間に体はどんどん老いているわけですから。

 

 

体型が変わらないとお悩みの方。まずは体型を維持出来ている事を誇りに思ってください♪

 

 

でも今よりも変わりたいと思う方はお気軽にご相談ください☆

 

 

では\(^^)/


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