●美尻・美脚ピラティスは後半戦です!

 

香川県高松市・丸亀市・坂出市で肩こり・腰痛などの慢性痛をトレーニングで改善する出張パーソナルトレーナーの和田裕貴です。
 

5月から毎週月曜19:30~に開催している「美脚・美尻ピラティス」

 

6月に入り今日を入れて残り3回となりました。

 

参加者の皆さんは60分という時間に悶絶しながら動いて貰っています(笑)

 

勿論、私も動いてます!

最近では単発で参加される方も増えており有難い限りです。

 

教室の中でしているトレーニングは特別な器具などは使わず自分の体をコントロールしてもらいながら動いて頂いてますので、ご自宅でも出来るものばかりです。

 

興味のある方はこちらを参考にされてください。

 

では失礼します。

 

ブログをお読みいただきありがとうございます。

□肩こり、腰痛を治したい。
□猫背を治したい。
□ヒップアップ、くびれを作りたい。
□体調を良くしたい。


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