こんにちは♪

香川県で活動するパーソナルトレーナーの和田です。

 

今日は朝からセッションで夜までお仕事です☆

台風が来たりして多少雨も降りましたが

暑いですね…。

 

こんな時期は何となくですが朝に運動する方が良いなぁ。

という感覚があります。

 

昼は暑いんですw

夜も暑いんですw

(自分勝手ですw)

 

自分のトレーニングも時間があるときは朝にしています☆

そのほうが一日いい感じで過ごすことが出来る気がしてます♪

(あくまで感覚の問題ですが…)

 

朝のピラティス教室なんか計画してみようかなぁ。。。

自分が動きたいというのも有りw

 

とか思ったり。

 

では失礼します♪

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