食べながら痩せたい!というのが、本音にひひ

太るタイミングって…★
27才~30才で1~3kg
30才~35才で3~5kg
35才~40才で1~5kg
だと、経験上台風
個人的に努力していることは、‘代謝を上げる’‘血液サラサラ’‘食べる時間に気をつける’ことかなビックリマーク
代謝を上げる努力では‘アミノ酸、リポ酸、コエンザイム、フオースリーン、タウリンを飲用’‘汗浴をする’

血液サラサラ努力はビックリマーク

私でも飲める、飲みやすいお酢を飲んでいますパー
最後に食事の時間ですビックリマーク
朝ご飯は一口でも食べた方が、代謝が上がりますアップ
寝る前に空腹で寝ることが重要ビックリマーク
1日のトータルカロリーもある程度気を付けながら根気よく、頑張れば3kgは期待できますドキドキ