こんにちは！院長の上野です♫
（私は こんな人 です）
昨日の休みは『ロード・オブ・ザリング』をずっと見てました！
アラゴルンかっこよかった～♫
でも一日中ソファに座っていたため若干腰が痛みます 泣
先日、身体のゆがみは痛みの原因になるとお伝えしました。
今日はゆがみがどうして起きてしまうのかを紹介します。
ゆがみは主に骨格（関節）が曲がった状態のことをいいますが、
いきなり骨が曲がるわけではありません。
筋肉は骨にくっついて関節を動かしています。
筋肉は非常に怠け者でして、
伸ばされる機会が失われるとすぐに伸びなくなってしまいます。
筋肉が伸ばされない状態に慣れてしまうと次第に伸びなくなってしまいます。
そういった状態のことを『順応性短縮』（じゅんのうせいたんしゅく）といいます。
順応性短縮が起こってしまうとその筋肉がくっつていてる骨（関節）は
引っ張られ曲がってしまいます。
これがゆがみの原因です。
昨日の僕のようにずっとソファに座っていると
腰の筋肉などが順応性短縮になり始めます。
その時点でしっかり伸ばしてあげれば問題ありませんが、
放っておくとゆがみに進行し慢性の痛みが発生してしまうのです。
ですから、昨日は夜に湯船に入り身体を温めてから、
しっかりとストレッチをしました。
ちなみにゆがみが起きてしまった部分の筋肉は
ストレッチをしてもなかなか伸びてくれません。
なのでまずゆがみを治されることをおすすめします！
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇
肩こり、腰痛、頭痛などどんな症状でもお気軽にご相談ください！
アメリカ最新治療『PNF』でしっかり改善できます。
ご予約時に『ブログを見た』と言えば初回１０００引き！
☎０３－６３２２－１１８７
東京都品川区旗の台２－７－４ T-CUBE３階
☆僕の信頼おける人たちです☆
■ カイロプラクティックをお探しならこちらがオススメです！
『GPSAカイロプラクティック大塚』
http://ameblo.jp/gonstead/entry-11425818855.html
■ 鶴見のイケメン整体院
『指楽』
■ 足で整体！めちゃくちゃ気持ちがいい♫
『麻布十番 ひかる整体』
http://ameblo.jp/hikaruseitai/
■ 動画を使って集客しよう！YouTube CM制作
『hyzeal（エイチワイジール）』
http://ameblo.jp/singlelensreflex
■ 人生の方向転換にはコーチングがべスト！
『Pearl＋（パールプリュス）』
http://pearl-plus.me/coaching/90days.php
■ 夫婦の性の問題解決ならこちら
『夫婦の性と愛を考える会』
http://makiu1122.blog.fc2.com/
■ 子供の性教育でお悩みなら
『おうち性教育』
http://ameblo.jp/littlenanoka/
■ 夫婦関係を根底から改善させたい方は
『しあわせ夫婦工房』
■ 産前産後の 子育て家事サポート
『ままのわ』