30度超えの急な暑さ
マスクでの生活 喉の渇きも忘れがち
お年寄りってずっとしてる律儀
水分補給はこまめに！
冷たい水は身体を冷やし
新陳代謝を悪くする原因にも
むくみのある方は冷たい水に気をつけたいですね
お風呂あがり冷蔵庫からすぐに飲まずに出しておいてから飲む
せっかくお風呂で温まったお腹も冷えて
しまいますから
何気なく飲んでるジュース類
こんなに砂糖が…
甘さが残って余計に喉が渇く
腎臓にも負担をかけてしまう飲み物は避け
お水を飲みましょう！！
塩分も必要です
寝る前のコップ一杯の水を
起きがけもコップ一杯の水を
大量の汗は💦ミネラル不足に
起きがけの水に天日海塩のお塩入りを飲む
天日海塩はお母さんのお腹の羊水とほぼ同じ
点滴とも同じ
天日海塩お塩ちゃん当サロンで販売してます
美味しい水に
天然塩1〜２g 砂糖40〜60g
レモン汁60ml大さじ4杯
熱中症予防自家製ドリンク
美味しい水
ガイアの水ポットも販売しています
ご予約案内ページ
