【姿勢調整・マタニティ整体・産後骨盤調整】ボディケアサロンecru エクリュ

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自由が丘から徒歩3分
「私の部屋」の2階にある木目調でゆったりした空間で
本来ある姿に戻し体の不調を根本から整える本格派整体サロン

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キラキラキラキラ スタッフの基本シフト キラキラキラキラ







伊藤 平日 11:30~20:00


    土曜 11:00~20:00


   

休日 水曜・日曜・祝日





那須 13:00~22:00


           (月金12:00~、日11:00~)


     休日 火曜  







      森谷  火水 12:00~22:00



           木土 11:00~22:00



           日 13:00~22:00 



           休日 月曜・金曜



               



田中 平日・日曜 11:00~22:00


  土 12:30~17:00

 (新型コロナ対策の為当面土曜はお休み)  


     休日 水曜・木曜  












シフトの変更・休日はこちらに順次更新中 >> みどり






ご予約・お問い合わせは 電話03-5726-8071















ボディケアサロンecru(エクリュ)




11:00~22:00(最終受付21:00)




東京都目黒区自由が丘2-9-4 吉田ビル206




東急東横線自由が丘駅 正面口徒歩3分








ecruのホームページはこちら











こんにちは、ボディケアサロンecruです

 

当店の7月の営業を下記のとおりとさせて頂きます。

 

 平日・土曜 11:00~21:00

 日曜 11:00~19:00

 23日~25日 11:00~20:00

 ※電話受付は19:00までとさせて頂きます

 

 

また短縮営業・コロナ対策に伴い、スタッフのシフトに変更があります。

 

 那須:土曜11:00~(平日も日によって11:00~)

 田中:土曜休み、木曜・日曜不定休

 ※お気軽にお問い合わせください

 

※なるべく密を避けるため、ご予約数の制限、スタッフの数を最小限

 (最大3人)とさせて頂きます。そのため急なスタッフのシフト変更や

 お休みを取らさせて頂くことがあります。

 ご予定のわかり次第、早めのご予約をおススメしております。

 

※当日の予約状況によっては、

 閉店時間が早まることもございますのでご了承下さい。

 

※営業時間外の施術をご希望の方は、

 当店のメールアドレス(ecrujiyugaoka@yahoo.co.jp)もしくは

 担当スタッフまでお気軽にご相談下さい。

 

引き続き感染拡大防止対策しながら、

お客様とスタッフの安全を第一に努めて参りたいと思います。

 

皆様にはご不便をお掛け致しますが、

ご理解・ご協力の程宜しくお願い致します。

 

《24時間いつでもご予約OKのネット予約はこちら》

 



【姿勢・骨盤調整・産前産後ケア・整体】 ボディケアサロンecru 

東京都目黒区自由が丘2-9-4吉田ビル206

自由が丘駅徒歩3分 奥沢駅徒歩11分 九品仏駅徒歩12分

 

 

こんばんは、ボディケアサロンecruです

 

当店は6月も短縮営業を続けていきたいと思います。

 平日・土曜 11:00~21:00(電話受付19:00まで)

 日曜 11:00~18:00

 

 ※予約状況によっては、閉店時間が早まったり、

 スタッフがお休みを取らさせて頂く場合があります。

 

 ※営業時間外の施術をご希望の方は、

 当店のメールアドレス(ecrujiyugaoka@yahoo.co.jp)もしくは

 担当スタッフまでお気軽にご相談下さい

 

ご予約に関しましては、

予約数の制限、スタッフの数を最小限(最大3人)とさせて頂きます。

ご予定がわかり次第、早めのご予約をおススメしております。

 

引き続き感染拡大防止対策しながら、

お客様とスタッフの安全を第一に努めて参りたいと思います。

 

皆様にはご不便をお掛け致しますが、

ご理解・ご協力の程宜しくお願い致します。

 

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こんにちは、ボディケアサロンecruです。


自粛中ということで、お家で過ごすことが増えた方も多いと思います。
在宅ワーク、スマホやタブレットの使用、TV、DVD鑑賞などなど
何かと背中が丸くなりがちで

肩こりや背中のコリをより感じたりしているのではないでしょうか?

そんな方にお家でできる簡単な肩甲骨周りのストレッチを紹介したいと思います。

 1、座って両手を肘を伸ばした状態でまっすぐ前に出す
  (前にならえの構え)

 

 

 2、手のひらを反す

 

 

 3、手を交差する

 

 

 4、交差した腕をそのまま頭の上にもっていく

  ※顔はまっすぐ、腕は耳のあたりまで挙げれるとよい

 

 

 5、そのまま10秒キープ
  ※この状態がきつくない方は指先を天井に伸ばしてキープするとよい

 

 

 6、反対も同じようにする

肩甲骨がしっかり動かせて猫背の解消にもつながります◎
ちょっとした合間にやってみて、姿勢美人を目指しましょう!!

 

 

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