自分がしたいこと
楽しいことをするためには
まず体が健康でなきゃダメだよね



遊んだり
スポーツしたり
学びに行ったり    …など



好きなことに没頭したりするにも
元気な体がないとついていけないから



それに「心からの笑顔」って
体の健康の土台があって生まれると思うのよ



本当
健康じゃないと笑えない



幸せも感じ取りにくいと思うの




また
自分の健康だけじゃなくて
家族の健康も大事だよね




家族が元気でないと
自分も心配で楽しめないし



もし
お手伝いや看病などが必要になったら
放っておく訳にもいかない




そんな状態でも
やっぱり心から笑えないよ



だから


自分も家族も
みんな健康でいることが
何より大事なんだと思う



みんなで
元気に笑い合える毎日が
一番幸せな時間だと思うんだよね



今回起こった家族の入院で
体の大切さをつくづく感じたよ




健康も大切
笑顔も大切


自分も大切
家族も大切



結局
みんな大切なんだよね



健康な身体作りは
全ての人達の笑顔を守り・作ることでもある



いっぱい笑っていたいよね爆笑



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【明るく楽しく笑顔で生きる! ボディケア 菜花】の大石 菜美子です


静岡市で「明るく楽しく元気に」をモットーに施術・講座・鑑定を行っています!


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