スーパーフードビーツ“奇跡の野菜” “食べる輸血”と言...

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スーパーフード ✨ビーツ✨  “奇跡の野菜”   “食べる輸血”  と言われるほど栄養素が豊富で スムージー、サラダ、スープに 大活躍しています✨   コロナ第２波3波が来ると言われていますが 手洗いマスク除菌だけでなく ウイルスと戦えるカラダを 日々の食事の中で 作っていきたいですよね   #ビーツ#皮のまま加熱 #甘くなって美味しい #生でもポリポリいける #長岡ではなかなか売っていません#見つけたら迷わず買う #ボルシチ#スムージー#サラダ#コブラサダ#リゾット#パスタ#ピクルス#メニュー#朝ごはん #混ぜるとピンク色になってとても可愛い#むくみ#コレステロール#腸内環境#食物繊維#beets #salad#pink#smoothie#healthy#vegetable#vegetarian#detox#superfood

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