金曜日から しばし苦痛の時間が続いています。
あ もちろん 痛みもまだまだあるのですが
それより 私の前に立ちはだかる・・
「安静！」
今回は 肋骨を痛めてしまったので
まぁ 何をしても痛いわけですけれど
裸になれば 打ち身はひどいものの
洋服を着ていれば 周りからは解らないし・・
何より 家族にとって
妻やお母さんは (たぶん)空気みたいなもので
「大丈夫？」と言いながらも
「今日 ご飯なに？」と聞いてきます笑。
↑ 母業あるある！ですね
４年前のこの時期は
美姿勢トーニング＠ハワイ でしたっけ。
心だけ飛ばしておきましょう♡
で ブログをお読みの皆さまもお察しの通り
安静 がとても苦手です。
「おとなしてくしてるんだよー」
「大事にしてくださいね！」
「ゆっくりしててくださいね♡」
優しい言葉を沢山いただき・・
そして その一言 一言で
ちょっとづつ治っていくようにも感じていますが
「ちあき先生 きっと動いてるでしょ？
横になってなきゃ駄目ですよ！」
「でも 横になると痛いの・・」
「じゃあ ずっと座っててください。
がんばってくださいね～♡」
「え？ちょっとなら、がんばっていいの？？」
「いえ。安静をがんばるんです！」
ご主人様がお医者様の生徒さんより 愛の一撃笑。
こんなに心配頂いちゃったので笑
とうとう ググりましたよ。
「安静」
治療のために 体を動かさないこと
えー。動かさないなんて 無理！
ハワイらしい
お砂で出来たサンタさん♡
つくづく 多動なのだと感じました。
逆に言えば 行動的♡ かな(笑)。
体は(より佳く)動かすことで より良く改善される！
と信じておりますし、ね。
まぁ 横になると痛い という訳もありましたけれど。
でも 金曜日は やっぱり普通に
↑ でも 自分的には静かに！笑
大量荷物で吉祥寺の家に移動する訳だし
そんなこんなをしていたら
土曜日のお昼頃から
とうとう熱っぽくなっちゃったんですね。
ここで (やっと！) 観念しました。
そして 昨日は 午後中 どうにかベッドに居て
痛いけれど 昏々と寝ました。
起きたら だいぶ 気分が良くなって。
ここは 観念して養生しなくては ってね。
街はクリスマス一色になってきましたね！
地元パルテノン多摩♡
今日は 恵比寿レッスンを
振替させて頂きました。
ホント 予定をして下さっていたのに
恐縮至極 です。
レッスンが出来ない。
何よりの苦痛なのだと感じています。
でも 良い気づきもあって・・
まっすぐに立っていると 楽 なんですね。
まぁ 前のめりの姿勢だと
どうしても首や肩に負担がきますものね。
↑ まっすぐに立てるようになると
肩こり 首こり 無くなりますよ♡
更には 前かがみができないので
↑ 肋骨が大きく動いちゃいますものね
物を拾ったりする際には
蹲踞(そんきょ)がとても役立ってます笑。
どちらにしても
鉛直に立てる 動ける というのは
間違いなく財産になりますね。
あ そしてね
何故 安静時は横になるのか？というと
血流に重力がかからないのだそう。
なるほど 立っているというだけで
体ってがんばってるんですね～
なんて気づきも ね。
あとは祈るしかない時もありますね♡
りりかの幼稚園のマリア様
さてさて お仕事はお休みさせてもらっても
実は 今日は 吉祥寺の家では
弁護士さんや測量士さんとの打ち合わせもあり
↑ まぁ 母が早く帰ってきてくれるので
寝室に居させてもらおうかな。
５０歳を過ぎてても 母は頼りになります笑。
親孝行しなくちゃ、ね
それでは どうぞ引き続き
このブログに目を留められていたら
ちょっとお気をつけてお過ごしください。
油断禁物。上手くいっている時ほど です。
２０１７年 １２月♡
愛に包まれて泣きそう・・
愛には愛でお返ししますね♡
どうぞ優しい日曜日になりますよう。
♡～ ２０１８年の冬も骨盤をすっと立てて 美しくお過ごしください ～♡
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