☆~プロフィール~☆ | ・・・骨盤底からのボディメイクレッスンで創る美しい身体・・・

・・・骨盤底からのボディメイクレッスンで創る美しい身体・・・

骨盤底を起点に、カラダの深層筋肉に働きかけることで

いくつになっても快適で美しく引き締まったカラダ創りの方法をお伝えしています。

















  花 守田 千明  プロフィール 花




1965年 12月 17日生まれ



4歳の頃から クラシックバレエを習い始め


16歳から バレエ初心者の大人クラスや幼児クラスにて


クラシックバレエの指導を始める。



学生時代は 日本女子大学で国文学を学びつつ


クラシックバレエ指導と並行してエアロビクス指導を開始。


大学卒業後は 秘書としての会社勤務を経て


実家の乗馬倶楽部にて乗馬指導を開始する。




34歳で結婚。


35歳で長女を出産。




10代の頃から 自分の体型にコンプレックスを抱えていたこともあり


専業主婦時代は 託児付きのスポーツクラブに足繁く通うが


若い頃の運動の仕方や日常の過ごし方から


腰痛や股関節痛を抱えるようになる。





43歳でネジ締めボディメイクエクササイズと出逢う。


認定インストラクターの資格を取得しレッスンを開始。




現在 恵比寿・文京区(白山) 及び 横浜(あざみ野)


また地元である多摩エリア(聖蹟桜ヶ丘・多摩センター等)で


女性らしいメリハリがあり


美しく引き締まったボディラインを望む女性対象に


骨盤底からのコアトレ・ボディメイクレッスンを開催中。





若い頃からの経験を活かし 今年50歳という自らの体験の上


30代後半以降の女性に向けた


パーソナルなアドバイスを得意とする。




骨盤底筋群を鍛えることによる女性の身体の恩恵


(ボディラインの引き締め・経血コントロール・尿漏れ改善など)


を伝えることに生きがい・やりがいを感じている。





2013年の秋からは 魅力アカデミーの講師として


『美姿勢トーニング』講座  を考案・開発。



骨盤底筋トレーニングの大切さを伝えるセミナー活動もしています。




2015年 4月 日本エレガンス・トーニング協会を設立。




  日本エレガンス・トーニング協会 HP




産科の先生と連携した活動 


国立大学にて 助産師・保健師を目指す学生向けレクチャーなど


多方面に活動の輪を広げています。