こんにちは
イス軸法®︎認定インストラクター
＆
レイキヒーラー＆あマ指師＆心理カウンセラー
里内 亜矢σ です (*≧∀≦*)
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アメンバー申請や問い合わせを
してくださった皆様
当ブログに興味を持って下さりありがとう。
申し訳ありませんが
現在申請は受け付けておりません。
今後受け付けることになりましたら
当ブログでお知らせいたします
2022年5月１日から
毎日イス軸法®︎を続けること約2年。
全人類に広げたいと思い、
イス軸法®︎インストラクターになり普及中！
※イス軸法®︎とは
筋力も体幹も体軸も、
ほぼほぼ鍛えたことがなかった私のイス軸法備忘録。
✴︎ 1年継続時の備忘録
体軸の感覚は
分かりにくいものです。
リアルレッスンを受け
イス軸法®︎のDVD📀も購入した友人。
そんな彼女も
体軸の感覚が全く分からないといいます。
ただ、よくわからないにも関わらず
続けてくれているんです♪
そのうえ、
「こんなのがあるよ〜」って
周りにイス軸法を広めてくれている
ありがたすぎます
そんな彼女にzoomで
イス軸法を指導することになりました
※現在zoomでのレッスはしていません
１回目
イス軸法を行う上で
もっとも大事なポイントの1つが
出来ていなかったことが判明。
どうやら彼女
DVD📀を数回しか見てないようでした
速攻で改善
DVD📀購入者は円盤擦り切れるまで観るべし(笑)
2回目
漏れていた大切なポイントは修正済み。
体軸チェックの為に
習ってらっしゃるフラを踊ってもらう。
※私のフラの知識は限りなくゼロです
結果がこちら
掲載許可いただいてます
骨盤の高さが瞬時に揃うので
自然とお顔が正面を向くんです。
また肩関節の開き方が変わり
腰においてらっしゃる指の開き方が
はっきり違います🎶
お顔を隠しているので見えませんが
体軸ありでは自然にとびきりの笑顔✨
踊る楽しさが
ネット越しに伝わってきました
こちらは最後のご挨拶のポーズ。
体軸あるときは
腕がまっすぐ伸びてます
〜 ご感想 〜
腕も気持ち良く伸びてるし、
顔も正面向いてるように思います。
腰の振り方もスムーズでした。
イス軸法®︎は、その人にとって
もっともいい状態でいられるようになる
一回5秒のメソッド。
起きてる時も、寝てる時も
座ってる時も、立ってる時も
踊ってる時も例外ではありません
踊りのジャンルも選びません
イス軸法®︎
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イス軸法®︎体験会
大津市〉
ヨガにも効果あります！
全国 イス軸法インストラクター
