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福岡市城南区の癒しサロン明♪
トータル美ュティーセラピスト：明です
こんにちは＼(^o^)／
約2か月間で10kg減の
ファスティングに成功
初めてのファスティングで
10日間のロングファスティング
2回目のファスティングで
11日間のロングファスティングに
挑戦くださったお客様の
お声をお届けいたします
食事制限＋準備食(13日間)
体重66.6kg、体脂肪：32.7％
(この時点で3.6kg減)
ファスティング１日目
体重66kg、体脂肪：34.3％
ファスティング２日目
64.4kg、体脂肪：32.1％
ファスティング３日目
65.4kg、体脂肪：33.1%
ファスティング４日目
64.8kg、体脂肪：35.2%
ファスティング５日目
64.6kg、体脂肪：35.7%
ファスティング６日目
出張により測定できず
ファスティング７日目
64.6kg、体脂肪：34.8%
ファスティング８日目
64.4kg、体脂肪：34.1%
ファスティング９日目
64.1kg、体脂肪：測定なし
ファスティング10日目
64.6kg、体脂肪33.8％
(5.6kg減)
準備期間でかなり体重が落ちたものの
ファスティングに入ってからが
体重があまり落ちずに
ガッカリ
でした
でもこれには理由があります
私どもが提供させていただいてる
ミネラルファスティングは
弱っている細胞を元気な細胞に
変えていくのが最大の目的です。
その先にダイエットがおまけで
ついてきます。
つまり細胞レベルで弱ってる箇所を
まず元気にしていくことが
優先されます。
このお客様の場合
長年、漢方薬を飲まれてました。
漢方とはいえ
やはり、飲み続けることはよくないです。
初めてのファスティングは
体重が減少するというよりは
細胞を元気にするというところ
デトックスが最優先されました
ご本人も
体が元気になっていくというのを
体感くださいました
その後、めげずに
約1か月後に2度目の
再チャレンジファスティング11日間
1回目のファスティングから
運動や食事などに気をつけられて
2.4kg減
62.2kg、体脂肪33.0%
ファスティング１日目
体重61.6kg、体脂肪 31.6%
ファスティング２日目
体重60.6kg、体脂肪 31.2%
ファスティング３日目
体重60.2kg、体脂肪31.2%
ファスティング４日目
体重60.0kg、体脂肪31.5%
ファスティング５日目
体重59.6kg、体脂肪30.9%
ファスティング６日目
体重59.2kg、体脂肪29.3%
ファスティング７日目
体重59.2kg、体脂肪30.5%
ファスティング８日目
体重59.0kg、体脂肪30.6%
ファスティング９日目
体重58.8kg、体脂肪30.6%
ファスティング10日目
体重58.6kg、体脂肪28.5%
ファスティング11日目
体重58.2kg、体脂肪29.3%
59.4kg
トータル
10.8kg減
ホントに頑張られました
私も身体がみるみる元気に
なっているようで、
昨日、新しい服を新調しました。
これまで体重増加により外出するのも
控えめになっていたので
久し
私自身、服に興味があるので、
もっとボディメイクをして
自分らしいファッションを
追求していき
改めて、懇切丁寧にご指導いただく
久家様のおかげで、
私は自分に甘いところがありますので^0^;、
支援してくださる人がいらっしゃると頑張れます！
どうぞこれからもよろしくお願いします。
ファスティングすることで
人生が変わります
思考も変わります
何といっても
カラダがリセットされ
元気になっていくことが
体感できます
ファスティングをすることで
体重減はもちろん
いろんな気づきをもらえます。
年末年始のお休みをご利用されて
ファスティングに挑戦されるのも
おススメです
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