【簡単アレンジレシピ】簡単!おいしい!体にいい! | 未来の幸せを膨らませる 思考改善コーチ なかしま ゆき☆彡

未来の幸せを膨らませる 思考改善コーチ なかしま ゆき☆彡

大阪を中心に活動中の
(株)プレシャス・マミーの認定コーチ
なかしま ゆきが
保育士としての17年間の経験
自身の3人の子育てまっただ中
プレシャス・マミーで学んだ子育てコーチングを
交えた使える子育て術をお伝えします。

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未来の幸せを膨らませる
 

思考改善コーチ
 

なかしま ゆき
 

です。



 

2017年6月5日(月)
思考改善ワード



偶然は必然で
会うべき人に会っている


必要な時に
やってくる


いつかじゃなくて
今が最適な時



全てあなたの
幸せを
膨らませるために 
起きている!
 
 
じゃーーーーん
今日は手軽でおいしい

 
トリゼンフーズさんの
 
大地の○(えん)


使っての簡単レシピを紹介します!
 
 
 
 
レトルトタイプで
味は「トマト」と「坦々」味の2種類



国産野菜を使い
化学調味料無添加なのがうれしい



そのままご飯にかけて
食べれる簡単!安心!体にいい!


しかも女性が喜ぶ低カロリー



トマト味が82kcal
坦々味が128kcal

 
 
今回私が使ったのは
「トマト」味



こちらと
キャベツと鶏もも肉のミンチ!


鶏だしシミいる
簡単ロールキャベツ



作り方は普通のロールキャベツと一緒です。

ミンチをゆでたキャベツに
包んでお鍋に並べます。



そこにレトルトの大地の○(えん)
を2袋入れます。


 
こんな感じです↓


そこに少しお水を足しました。


50ccぐらいかな
それと
しょうゆう小さじ1杯
塩一つかみ


後はコトコト煮込むだけ


彩りに子どもたちの
好きなブロッコリーも
さっとゆでてから加えました^^


 
 

ボリューム満点
家族も大満足でした



4年生次男くんが
「おいしい!!」
大きな口を開けて食べていました!


ママの株が上がる
簡単!おいしい!体にいい!
トリゼンフーズの大地の○(えん)
シリーズ


ぜひ一度お試しください。


各300円(税抜)
で価格も良心的ハート

 

 


 


 
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