こんにちは、ボブ子ですキメてる

こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。


現在マイナス9キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

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 1.5日断食ラクファスレビュー⑤



SNSで話題のラクファス

リアルタイムレビュー全公開中気づき


最初からお読みになりたい方はこちら下差し


一挙公開中セキセイインコ黄

右矢印【全公開】新谷酵素ラクファスレビュー


再びましてのおはようです照れ


朝起きてすぐ体重測って

歓喜の踊りを舞い💃


体重計測はこちら下差し

右矢印@夜置き換えにて減った体重


また布団に戻ったボブ子でありますが


9:00ごろ、本日の朝食である

(仕事お休みのためダラリン星人)


酵母プロテイン

エビの濃厚ビスク風味

実食気づき


只今SALE中

2970右矢印2523円





 注意点

ここ注意事項です‼️

プロテインなのでダマになりやすいです。

マドラーある方はマドラーで。

ボブ子は持ってないので

熱湯を注ぎながら混ぜたら混ざりましたキラキラ

マッハで混ぜてあんぐり



ではレビューです。



 レビュー


お味はしっかりエビ風味。

甲殻類の出汁が効いていて

なによりあったかいので

冬、イチオシ


プロテインスープだけも選べるので

置き換えダイエットをプロテインでされる方には

味変とかでオススメかも。

個包装なので会社に持って行けるよキラキラ


選べるスープ10袋セット

3480右矢印2784円



 ファスティング中、どうしてもお腹が減った場合は?


少量のナッツオッケーとあるので

万が一耐えららなくなったら

ナッツ食べますキラキラ

離脱して変な物食べるよりも、

ナッツ食べましょう。

少量ですよ凝視じーーーー‼️



カリポリ美味しいナッツ

400✖️2袋なので

最後まで美味しく食べれますピンクハート





後ほど続き投稿します下矢印


エントリーでポイントアップ下矢印

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