ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
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似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
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1.5日断食ラクファスレビュー⑤
SNSで話題のラクファス
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再びましてのおはようです
朝起きてすぐ体重測って
歓喜の踊りを舞い💃
体重計測はこちら
また布団に戻ったボブ子でありますが
9:00ごろ、本日の朝食である
(仕事お休みのためダラリン星人)
酵母プロテイン
エビの濃厚ビスク風味
実食
只今SALE中
29702523円
注意点
ここ注意事項です‼️
プロテインなのでダマになりやすいです。
マドラーある方はマドラーで。
ボブ子は持ってないので
熱湯を注ぎながら混ぜたら混ざりました
マッハで混ぜて
ではレビューです。
レビュー
お味はしっかりエビ風味。
甲殻類の出汁が効いていて
なによりあったかいので
冬、イチオシ
プロテインスープだけも選べるので
置き換えダイエットをプロテインでされる方には
味変とかでオススメかも。
個包装なので会社に持って行けるよ
選べるスープ10袋セット
34802784円
ファスティング中、どうしてもお腹が減った場合は?
少量のナッツオッケーとあるので
万が一耐えららなくなったら
ナッツ食べます
離脱して変な物食べるよりも、
ナッツ食べましょう。
少量ですよじーーーー‼️
カリポリ美味しいナッツ
400✖️2袋なので
最後まで美味しく食べれます
後ほど続き投稿します
エントリーでポイントアップ
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
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つらーーーいダイエットにも耐えられる
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