ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。
現在マイナス7キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
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太らない旦那のコツ⑩
わたしの旦那は
出会った頃から今に至るまで
体型が
ムカつくことに
細いまま。
太ったことは
人生の中で一度もない。
そんな旦那の太らないコツです。
初めから読みたい方はこちら![]()
旦那と結婚してすぐに
とても驚いたことがひとつあります。
それは
めっちゃ水を飲む![]()
旦那はものすごく水を飲む。
朝起きてコップ一杯飲む。
10時頃飲む。
お昼、ご飯の時にも一杯飲む。
そりゃもう、こまめに、こまめに
こまめに飲む。
逆にボブ子は水分を全くとらない人種。
旦那と結婚して
お水を飲むように言われるので
やっとこさ飲むようになりましたが
基本は水分取らない女子。
ダイエットするようになり
ここ一年は
かなり気をつけて
しっかり水分を取るようにしているのですが
すこーし気を抜くと
水分量が減っちゃう![]()
でも旦那は毎日毎日
ごくごくごくごく飲むのです。
ちなみに旦那はブリタ愛用者。
知ってます?ブリタ。
こんなやつ![]()
義実家にもこれがあり
旦那も結婚するときに持参しておりました。
嫁入り道具ならず
婿入り道具笑
お茶作らなくていいので
楽ちんです![]()
実は今でっかいのがあって
これなんですけど![]()
レバー押したら出てくるから
めちゃ楽ちん。
でもボブ子はシリカ水も飲みたいから
楽天でお水買っちゃう🤣
ま、何はともあれ
ダイエットにお水は必須![]()
これから寒くなると
どうしても水分減っちゃうけど
しっかり水分とっていこう✨
旦那の太らないコツはまだ続くよー![]()
![]()
つづきはこちら![]()
\\マラソン中のSALEもまもなく終了//
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