2週間でウエストが痩せた同僚
このお話のつづきです
フラフープ、5日目で
2分連続回せるようになりました。
わーい
もちろんTちゃんに報告
ボ Tちゃん!!!やっと2分回せるようになった!
こころなしかおなかがかたいっ
T わ!ボブちゃんおめでとう!!!
わたしもボブちゃんに負けないようにつづけてるよー。ボブちゃん、ウエストはちゃんと測ってる?
ボ うん!もちろん!Tちゃんみたいに2週間で
マイナス3センチとはいかないかもだけど
ちゃんと測ってるよ。
あ!でもね、最初だけ測ってるの。
二週間後に測って比べようと思って。
T いいかもね!
細くなってるといいね
フラフープってね、
ジョギングや水泳と同じ有酸素運動でね、
腰とかも鍛えられるから
痩せやすい体になるんだってー。
身体への負荷が少ないわりに
脂肪を燃やす効果が高い運動らしい
実はねわたし、はじめてから2キロ痩せたんだ
ボ えええええーーーー!!!
すごい!!体重まで減るなんて!!!!
T あ、でもね?ちゃんとお菓子減らしたりとかは
してるよー
ボ ボ、ボブ子も頑張る!!
T うん、一緒に頑張ろうね!
さぁ!
みなさんもしませんか?
フラフープ
ボブ子、今からひとまわし
してきます
ボブ子のフラフープ挑戦は
つづく
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