ダイエッターの朝活

16時間ダイエットとちょこざっぷで
ダイエット中のボブ子です。
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母が20キロ痩せた16時間ダイエット

 ダイエッターの朝活

16時間断食ダイエット中のボブ子です

昨日はバタバタして、

夜はコテンと寝ておりました。

今朝は朝からナッツ

あ、そうそう、

またやってきますよー

楽天お買い物マラソン🏃‍♀️🏃🏃‍♂️

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ん？また走るのかって？

や、たぶん、完走はしないです。

開始2時間は参戦します

ここんとこずっと

負け戦

またお得なダイエット関連があったら

お伝えしますねー

過去記事ですが、マラソンの攻略書いてます

『お買い物マラソンお得にお買い物するための攻略法』

​使ってよかったダイエットグッズ

背中のお肉に効果絶大
しかもプチプラ。

『背中の肉を削ぎ落とすのに効果があった方法』

ピットソール：
ほったらかし、履くだけダイエット

『16時間ダイエット 2週間 効果　成功談④ ピットソール』

紫もちむぎプチ子さん：
皮付きもち麦なので繊維質たっぷり！

『ダイエットにもオススメのスーパーフード』

甘いもの食べたい時におすすめの干し芋。
ここの干し芋はねっとり甘いので、スイーツがわりに食べられて満足
流行りのギルトフリースイーツ。

『まるでスィーツ！？オススメのダイエットおやつ』

レンチンゆで卵メーカー：
ゆで卵をレンジで7分、ほったらかしで作れる。タンパク質取らないとやせない、ゆで卵はおやつにもなるし、お世話になりっぱなし

『ダイエットには欠かせないもの』

マリネスのウォーターボトル：
お水を沢山飲むためにテンションあげる！

『大嫌いな水を1.5リットルも飲めた理由』

スリエット：
体幹を鍛えるダイエットスリッパ

『旦那に笑われながら購入したダイエットグッズ』

おからクッキー：
小腹が空いた時のオヤツって大事

『お買い物マラソン購入品届いたよー♡ダイエットオススメおやつ！』