朝食を抜いてる人って多いと思うけど…
忙しいから…ダイエットの為…色々な理由があると思うけれど…
サエが思うに…
朝食は絶対食べた方がいいと思う
朝、食べないと頭の回転も悪くなり、頭が働かない
それに…
他の食事の時にエネルギー吸収が多くなり、太る原因になるとも…
減らすなら…
夕飯の量を加減してね
昔は1日2食だったらしいけど、その時は夕飯がなかったみたい
とにかく1日の始まりの朝食は絶対食べないと元気も出ないよ
てなわけで…
サエの朝食は…
昨日、フラフラしてたら発見
小学生の時、よく給食で出たレーズンクリーム
これが大好きで…
即、ゲットして今朝いただきました
美味しかった～
でも………
どうしても………
“お米”が食べたくなり………………
卵かけご飯まで食べちゃった…
食べ過ぎだよね
食事をする時は必ず野菜も食べ、偏らない食事をしないとダメなんだよねそうしないと痩せずらいみたい
だからなるべく野菜をとるようにしてるんだけど…
今日は…ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
てな感じです
今日は…
激しい運動……
格闘フィットネスに行ってきます
『クール キューティーファイツ』
本当にキツイんだよ
プロの格闘技の先生がやってるから…
動きが全然違うのだ
ボクササイズやボディコンバットに慣れたり、出てるあなた
そうそこのアナタ
是非出てみて
『クールキューティーファイツ』を知らない人は…
いつでも質問受付てます何でも答えるよ
忙しいから…ダイエットの為…色々な理由があると思うけれど…
サエが思うに…
朝食は絶対食べた方がいいと思う
朝、食べないと頭の回転も悪くなり、頭が働かない
それに…
他の食事の時にエネルギー吸収が多くなり、太る原因になるとも…
減らすなら…
夕飯の量を加減してね
昔は1日2食だったらしいけど、その時は夕飯がなかったみたい
とにかく1日の始まりの朝食は絶対食べないと元気も出ないよ
てなわけで…
サエの朝食は…
昨日、フラフラしてたら発見
小学生の時、よく給食で出たレーズンクリーム
これが大好きで…
即、ゲットして今朝いただきました
美味しかった～
でも………
どうしても………
“お米”が食べたくなり………………
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食べ過ぎだよね
食事をする時は必ず野菜も食べ、偏らない食事をしないとダメなんだよね
そうしないと痩せずらいみたいだからなるべく野菜をとるようにしてるんだけど…
今日は…ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
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『クール キューティーファイツ』
本当にキツイんだよ
プロの格闘技の先生がやってるから…
動きが全然違うのだ
ボクササイズやボディコンバットに慣れたり、出てるあなた
そう
そこのアナタ是非出てみて
『クールキューティーファイツ』を知らない人は…
いつでも質問受付てます
何でも答えるよ