こんにちは
こないだスーパーでこんな長〜いベーコン売ってました
焼けないでしょうが(笑)
昨日はバイクで
母宅にいきましたが🏍️
暑い暑い
バイクに乗っているときは集中しててあまり気づかないのですが、走行中に浴びる日射熱が身体にかなり蓄積されており、降りたとたんに汗がダラダラ出てきました
これはもう特別な事情がない限り家で涼んでいたほうが良いです。危険だし、楽しいことなど一つもありません
ちょうど母の誕生日🎂だったので
母の夕食をちょっと奮発しました
しかし
去年
指にケガしつつ数日かけて必死にやったのに
またこんなに生えてきた
またやらなきゃ
帰りは
ゲリラ豪雨の後だったので
少し涼しくなった
途中で
いつもとは別の店で
刀削麺食べてきました🍜
いつものと比べると麺イマイチでした
とにかく辛かったです
舌での辛さはそこそこに感じる程度なのですが、唐辛子効果で、頭から汗がダラダラ止まりませんでした
この日は一日
たくさん汗かいて
帰宅してグッタリ
なのですが、
最近、
長期の腰痛で休止していた
エアロバイクトレーニングを再開したので
一日も休まないように
この日もトレーニングしました
たったの20分ですが
全身汗ぐっしょり
2週間毎日続けて
効果は絶大です
体力向上ももちろんそうですが、
ピアノ🎹を弾けるようになって
外で弾いて人目につく機会があるからには
見た目(服装・体型・仕草)にも
ピアニストらしく
少しはこだわりたいなと
思った次第です(笑)