今日早くも
三回目の
いひっ。
仕事が忙しいときでも、
朝のヨガは欠かさないのが
健康の秘訣。
お気に入りの
曲を聴きながら、
ゆっくりと
身体を動かして
深呼無理に音を
強調することなく、
やさしい耳障り
を追求。
リラックスしたい朝に
ぴったりの
音楽によって、
心と身体に元気が
チャージされていく。
朝の止まり木に羽を休める。
ヨガで。
いかがでしょうか
で、ヨガしたら
ペットボトル片手に持ち、
ヘアーメイク、
歯磨き。
片手づつ。
静止運動で
腕が引き締まる。
いかがでしょうか
オススメだよ。
ではまた。
バイセップスマンでした。
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