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BM倶楽部通信【Vol.258】
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■平和島駅前整骨院
こんにちは！高橋です！(*'▽')
突然ですけど、今、スマホって流行ってますよねぇ(*´▽｀*)
かくいう僕もスマホを使ってます！ネットで調べ物をしたり、電車の乗換案内を見たり、地図を使ったりとにかく色々便利！
このメールだってスマホで見てる方も多いと思います(
*´艸｀)
でもスマホの使い過ぎは目の疲れになってしまうんです(T_T)
パソコンを長時間使っているのと同じように
・画面に常にピントを合わせるため目の筋肉が疲れてしまう
・まばたきの回数が減るので目が乾きやすくなる
・ブルーライトで目に光が入りすぎてしまう
などが原因で目が疲れてしまいます(:_;)
またスマホは手に持って操作するためパソコンに比べ、目から画面までの距離が短いんです！
目の筋肉は遠くを見てる時は休まるのですが、近くにピントを合わせようとすると疲れてしまうので、
スマホの方がより疲れやすいんですね(>_<)
疲れにくくする方法としては、出来るだけ画面との距離を離す、長時間使う場合は休憩時間を入れてあげる、まばたきを意識的に行って目の乾燥を防ぐ、時々画面から視線を外してピント調節をする筋肉を休ませてあげるなどが有効ですよ(´▽｀)
便利なものだけに、ついつい使いすぎてしまいますけど体を壊さないように注意してくださいね(*´▽｀*)
こんにちは、坂入です！
今ディズニーランド、シーでは、クリスマスのイベントが開催されています(^o^)
もしかしたら読者の方も、イベント中に行かれるのでは？？
でも、なんでディズニーの最寄り駅は舞浜駅という名前なのでしょうか！？
実は、それには深い意味があったのです！((((；゜Д゜)))
それは、駅を所有するJR、東京ディズニーリゾートを経営するオリエンタルランド、そして、アメリカのウォルト・ディズニー社とのやりとりに関係していました。
JR（国鉄だった時代も含む）とオリエンタルランドとでは、「東京ディズニーランド前駅」となることで話がまとまったそうですが、ウォルト・ディズニー社から認可がおりなかったのです。
結局、アメリカフロリダ州にある「マイアミ」をアレンジして、この「マイアミ」をうまく改良し、マイアミ、マイハミ、マイハマ、舞浜！！！！となった模様。そして、「舞浜」という駅名（地名）になったのでした(^^;)))
ディズニー社がゴーサインを出さなかったのは、大きく次の二つを懸念したからだそうです。
第一に、ディズニーリゾートとは関係のない駅前の商業施設（たとえば、ラーメン屋やパチンコ屋）にまで「ディズニーランド駅前店」とか名前が付いてしまうこと。
第二に、酔っ払いやホームレスが駅を荒らしたり、その他事故が起きたりした場合に「ディズニー」と名前が付いていると、イメージ悪化につながること。
まさか、こんな理由があるとは思いませんでした！
その辺もぬかりがないディズニーは、ほんとさすがです！！
http://ameblo.jp/2689zyo/
■みはらの整骨院
こんにちは、田中です(^o^)／
暑さも無くなり、乾燥する季節になってきましたが、
身体の調子はいかがでしょうか？
さて、これからは乾燥肌に悩む時期ですが、通常肌細胞はターンオーバー（皮膚の新陳代謝）の28日間で新しい細胞へと入れ替わります。
私たちのカラダはタンパク質によってできていますが、このタンパク質が不足すると、ターンオーバーが活発に行われず、肌が荒れ、乾燥肌になってしまいます。
肌に栄養を与える食べ物はセラミドです！
セラミドは、外部の刺激から守り、角質層の水分を保持する働きを持っていて、大豆、生芋こんにゃく、米（胚芽部分を含んでいるもの）、小麦、ヨーグルト、ほうれん草などがあげられます！！
これらの食品はスーパーでも買えるものなので、試してみてはいかがでしょうか*´▽｀)/~~
こんにちは、坂本です(^o^)／
最近私はお水を飲むことにはまっています！
そこで今回はお水紹介を致します。
そもそも人間は半分以上が水分。水は体内に約60兆個ある細胞や血液内に存在し、意外なことに、骨の3分の1も水が含まれています。
日本の水のほとんどが軟水で、ヨーロッパや北米には硬水が多く存在します。
これは大地を形成する地殻物質が異なるからなんです。
軟水は、腐葉土や泥炭層の間を流れて出来たような水で、
飲んだとき、まろやかな感じなのが特徴です。
硬水は、一般に飲料水、料理、洗濯、染色や工業等の用途には適さない。
硬度300以上の硬水は、スポーツ後のミネラル補給や妊産婦のカルシウム補給、便秘の解消やダイエット時のミネラル補給に良いとされています。
また、人間が摂取すると、大腸に長時間留まり、水の吸収を妨害する。
この結果、腸内に水分が溜まり、下痢を起こすこととなります。
皆さんも軟水、硬水どっちにされるか選んでください。
こんにちは、大山です(^^♪
そろそろインフルエンザの予防接種の時期ですね。
予防接種もそうですが手洗い・うがいを徹底していきましょう*´▽｀)/~~
手洗いには、手指についた汚れや細菌や、ウイルスを洗い流して体の中に入るのを防ぐ効果が期待できます。そのため、石けんやハンドソープでしっかり手洗いすること
が大切なのです。
では、手洗いはいつすればよいのでしょうか？
あまり神経質になるのも困りますが、以下のタイミングではしっかり手洗いをするよう心がけましょう。
・外出から帰った後
・調理の前後
・食事の前
・咳・くしゃみをした後
・トイレの後
手荒れがあると手洗いがおっくうになりがちですよね。
かぜの流行シーズンは手肌のケアも大切にしてくださいね。
http://ameblo.jp/miharano-seikotuin/
【大切なお知らせ】
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■平和島駅前整骨院
溶岩浴ネコのねどこ
大田区大森北6-14-10
TEL 03-5753-8557
■みはらの整骨院
大田区大森東1-6-5-101
TEL 03-6909-2808
■株式会社ＣＡＮ
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