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BM倶楽部通信【Vol.251】
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■平和島駅前整骨院
こんにちは(白星)佐々木です（*^_^*）
季節もすっかり秋めいてきました！！
佐々木はこの秋、結婚式ラッシュでございます（笑）
今年に入って自分のも含めると早５回目・・！
おめでたいことってこんなに続くんですね♪
結婚式に出席すると毎回気になるのは「食べ過ぎ」です((+_+))
お料理やケーキがおいしいのでどうしても食べ過ぎてしまうんですよね。
ということで結婚式だけではなく、飲み会後などにも使える秋の胃に優しい野菜特集です♪
里芋・・「ムチン」という成分が入っており、これが胃の粘膜を保護し、胃炎や胃潰瘍の症状をやわらげてくれます。また「カリウム」がコレステロールの生成を抑えてくれ、血圧を下げたり、余分な塩分を排出し、むくみを改善してくれます。むくみも改善してくれるなんて飲み会のあとには嬉しいですね＼(^o^)／
山芋・・山芋にも「ムチン」が含まれているので胃を保護してくれます。また、食欲のないときなどに胃に負担をかけずに消化吸収を助けてくれます。一般的には生だと消化がよくありませんが、山芋は生の方が消化がいいそうです。体が弱っているときにはとろろごはんがオススメです(白星)
また、胃には直接は関係ありませんが、きのこ類はダイエットにもいいですし（カロリーがかなり低いため）、ガンや生活習慣病の予防もしてくれます。秋といえばきのこも多く収穫できる時期ですから絶対食べておきたいですね！
私もおいしいものだけでなく、体にいいものもたくさん食べるようにして、食べ過ぎを乗り切りたいと思います！！
こんにちは！！坂入です!(^^)!
僕は、最近あるマンガにハマっています！！それは、『進撃の巨人』(>_<)
進撃の巨人とは、圧倒的な力を持つ巨人とそれに抗う人間たちの戦いを描いたファンタジーバトル漫画！！そんな進撃の巨人の展覧会が、まだ先の話しですが2014年11月28日(金)から、上野の森美術館にて開催されます！
その名も、『進撃の巨人展』
「進撃の巨人」の原画はもちろん、絶望と恐怖に彩られた物語の世界観や、巨人との戦闘で沸き立つスピード感を体感できる造形や立体映像をも融合させた総合展示になっています。会場では、オープニングシアター「上野、陥落の日」を見る事ができ、一人の“人類”である観覧者は、巨人と遭遇し、恐怖と絶望を体験する事が出来るそうです！ 注目の展示は「リアルスケール超大型巨人」と「生原画 + 諫山創 特別描き下ろし原画展示」。原画展史上空前の造形展示。なんと“1分の1”リアルスケールで立体造形された「超大型巨人」を鑑賞できるとのこと！！！
ちなみに、「超大型巨人」の身長は推定60mあると言われているので、えげつない造形になっているはずです！！！ また、音声ガイドにも、アニメ版「進撃の巨人」の声優陣録り下しの音声ガイドを用意され、出演は、エレン、ミカサ、アルミン、リヴァイ、ハンジの5人(予定)。人気のキャラクターと一緒に展示を回遊するような感覚が味わえる、マニア必携のガイドになるそう(゜o゜) 極めつけは、「360°体感シアター 哮」。『オキュラス・リフト』によってバーチャルに兵団の一員となり「立体機動装置」の浮遊感が体験できる360°の3Dシアター。最新の映像技術が「進撃の巨人」の物語空間を出現させ、実際にその場にいるような圧倒的な没入感を味えます！！
まだ二か月後ですが、チケットの先行発売がもう始まっています！原作が好きな方や進撃の巨人に興味を持たれた方は是非、行ってみてはいかがでしょうか(^^♪あ、院内にも進撃の巨人の単行本が置いてあるので気になる方は読んでみてくださいね(*^_^*)
http://ameblo.jp/2689zyo/
■みはらの整骨院
こんにちは、田中です(*^^)v
台風が続けて本州に来そうですが、体調は崩してないでしょうか？
さて、最近シャ乱Qのボーカルで音楽プロデューサーつんく?さんが咽頭がんになり完全寛解したという検査結果が発表されました。
放射線と薬による化学療法を併用した治療を集中的に行ってよくなりましたが、皆さんは咽頭がんは知っていますか？？
初期症状は、喉の風邪と同じような症状であることが多いので、発見が遅くなってしまうケースもあるようです。
ですが、早く見つけることが出来た場合は他のがんと比べても治る確率がかなり高いそうです！
喉頭がんも他のがんと同じように4つのステージに分けられていて、ステージ3からはリンパ節への転移もある状態で進行がんと呼ばれます。
ここまで進行してしまうと、声が出なくなってしまう可能性も高いです。
喉頭がん患者の90％が喫煙者であることから、タバコが大きな原因だと考えられています。
他にも、アルコール・熱い食べ物・冷たい食べ物などの刺激が強い食べ物も原因だと考えられています。
なので、予防策としては正しい食生活を送ることがあげられますね。
治療は、早期の場合は放射線治療、進行がんの場合は手術が中心となるようです。
手術の場合は、手術後に嚥下練習や肩凝り体操などのリハビリが必要となります。
タバコ・アルコールはほどほどに、みんなで喉頭がんを予防しましょう*´▽｀)/~~
こんにちは、大山です(*^^)v
タバコやアルコールは摂取しすぎれば怖いですね。
何でも適量に出来れば良いですね。
さて、9月が今週で終わり、気が付けば10月ですね。
台風は来ますが、1年で1番良い季節になります！
何か始めるには丁度良いですね*´▽｀)/~~
でも身体が調子よくなければ何も始まりませんよね！
今週の金・土はみはらっこセールになります。
身体をほぐして元気になりましょう＼(^o^)／
それでは今週も宜しくお願いします。
http://ameblo.jp/miharano-seikotuin/
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■平和島駅前整骨院
溶岩浴ネコのねどこ
大田区大森北6-14-10
TEL 03-5753-8557
■みはらの整骨院
大田区大森東1-6-5-101
TEL 03-6909-2808
■株式会社ＣＡＮ
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