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BM倶楽部通信【Vol.211】
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■平和島駅前整骨院
こんにちは(^O^)／孫六です。
皆様は年末、年始はどうされますか？？
お出かけしてカウントダウンもいいですね(*^^)v
実家や自宅でゆっくりするのもいいですね(*^。^*)
もしかしたら、お仕事をされている方もいるかもしれません・・(T_T)/
私はというと・・・実家の浜松へ帰ります！！
浜松は名前は知っているけれど・・・と言う方が多いと思いますので、今日は浜松について少し紹介したいと思います。
浜松は静岡県の西部に位置しております。
温暖な気候ですが、風が凄く強く、浜松の強い風ことを「遠州のからっ風」と呼びます。この強い風のためか、凧上げの文化があり、ゴールデンウィークに行う「浜松祭り」では、凧揚げをし凧と凧を戦わせて糸切り合戦を行います。
有名な食べ物は、「浜松餃子」、「三ケ日ミカン」、「浜名湖のウナギ」です。あまり知られていませんが、浜松は実は餃子の消費が日本一なんですよ。
浜松の餃子はキャベツをふんだんに使いやや甘みがあり、もやしが中央に盛り付けられているので特徴です。
小ネタですが、浜松と言えば「うなぎパイ」。
うなぎパイと言えば「夜のお菓子」ですが、実は最近、ウナギパイの姉妹品も発売されています。朝のお菓子->すっぽんの郷、昼のお菓子->しらすパイ、夜のお菓子->ウナギパイ、真夜中のお菓子->うなぎパイVSOP(ブランデー入り高級うなぎパイ)があります。
また、「うなぎのじゅもん」という小椋桂さんが歌っているうなぎパイのCMソングも浜松では有名ですよ。
他にもまだまだ紹介したいことがありますが、「 」の中を覚えて頂ければ、浜松の方とお話しした時に喜ばれるのではないかと思います。
身近に浜松出身の方や出張でよくいかれる方がいらっしゃったら是非使ってみて下さい！！
皆さんこんにちは。中村です(^o^)/
今年も残り僅かになり寒さも厳しくなってきましたね。
今回は寒い夜に体を暖めるのにピッタリな白菜鍋の「ピェンロー」を紹介します。
あまり聞きなれないかもしれないのですがピェンローとは中国の鍋料理なのです。
食材は白菜、干し椎茸、豚バラ肉、鶏モモ肉、春雨。
調味料は胡麻油、塩、一味唐辛子。
そして味付けは「自己責任」というなんとも潔い鍋なのです!!
ちなみに白菜と水を多く入れるのがポイントだそうです♪
そして最後には残った汁で作るお粥は絶品!?
心身共に冷え込む日に是非試してみてはいかがでしょうか。
http://ameblo.jp/2689zyo/
■みはらの整骨院
こんにちは、田中です(*^^)v
吐く息も白くなってきましたが体調は崩してないでしょうか？
さて早速玉葱編PART７の始まりです?
今回も玉葱の選び方を紹介します?
皮が浮きあがっている感じのものは、
皮の下にカビが生えている恐れがあるので注意して下さい(>_<)。
黄玉ねぎは、表面にキズがなく外皮がパリっと乾燥し、
透き通るような茶色をしているものが良質です?
赤玉ねぎや白玉ねぎを選ぶ時は皮の美しさを一番に見極めて、
赤玉ねぎなら赤紫がくっきりと鮮明なもの、
白玉ねぎもできるだけ白いものを選んでください*´▽｀)/~~
白玉ねぎの緑がかったものは繊維がかたいので避けてくださいね(~o~)
今回で玉葱の選び方は終わりですが、もうちょっと玉葱編は続きますので、
お楽しみに～～～(^^♪
こんにちは、奈良崎です*´▽｀)/~~
日に日に寒くなっていきますね(>_<)
体調はいかがでしょうか？
朝の冷え込みも強くなり目が覚めても
すんなり布団から出られずウトウトしてしまったり、
スッキリしない朝になってしまう事が多いですよね…
そのだるさを朝の一杯で変える事が出来るんです(^^♪
朝食には牛乳を飲むのが定番となっていますね。
しかし、朝一番だと胃腸の機能がまだ完全に目覚めていない為
腹痛や下痢などの症状が出てしまいます！
朝食を食べる時間の無い人には糖質をいっしょに摂れる「はちみつ水」、
冷え症の人には「しょうが白湯」、
ダイエットしたい人には「レモン水」などがオススメです！
レモン水は夜型体質の改善にも有効です(*^^)v
また、コーヒーやお茶、栄養ドリンクなども朝の飲み物として
一般的ですが胃の負担が大きく腹痛の原因なので
白湯や水を一杯飲んでから飲むのが効果的ですよ(^o^)／
こんにちは、大山です(>_<)
先週はとても寒い日が多かったですね。
風邪など引かれていませんか。
最近ニュースで「ヒートショック」という言葉が多く聞かれますが
この「ヒートショック」で亡くなられている方は交通事故で亡くなられている方よりも
多いということは皆さん、御存知でしょうか。
そもそも「ヒートショック」はお風呂場やトイレなど
温度差が激しい度変化の激しいところを移動すると、
体が温度変化にさらされ血圧が急変し、
脳卒中や心筋梗塞などにつながる恐れがあることを言います。
一般的には高齢者の方はなることが多いと言われていますが
高血圧の人や飲酒量が多い人にも多く発生致します。
予防としては温度差を無くすようにすることと
水分不足には気を付けてください。
お風呂に入る前にお水を１杯飲むだけで違いますから行いましょう。
それでは今週も宜しくお願いします。
http://ameblo.jp/miharano-seikotuin/
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■平和島駅前整骨院
溶岩浴ネコのねどこ
大田区大森北6-14-10
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■みはらの整骨院
大田区大森東1-6-5-101
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■株式会社ＣＡＮ
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