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BM倶楽部通信【Vol.204】
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■平和島駅前整骨院
こんにちは、坂入です！
段々と寒くなり、冬へと近づいてきていますね(>_<)
夜も冷えて、冷え性の方は足先など冷えて寝つけが良くないのではないでしょうか…
だからといって靴下を履きながら寝ていたりしていませんか？
実は靴下を履いて寝ても、冷えは改善されずにより冷えてしまうことがあるそうです。
何故かというと、発汗による体温調節が上手くいかない為、さらに大量の汗を出すことになり、 汗で湿った靴下は逆に熱を奪ってしまい、かえって足が冷えてしまうのです(;O;)
また、靴下で締め付ける事によって血行不良を招き、冷えやすくなります！
ただ、靴下ではなくレッグウォーマーであれば足首を優しく包んで温めてくれるので、睡眠時に着用しても問題はないそうです！
足首には冷えに関する『ツボ』が４つあり、レッグウォーマーを着用する事で適度に温められ、冷え対策にもなり、より深い眠りにつける事が出来るそうです＼(^^ )
靴下を冷え対策で履いていた方は、レッグウォーマーに変えてみてはいかがでしょうか？（●＾o＾●）
こんにちは(^O^)／
平和島の孫六です(黒星)
突然ですが・・・・
文化の日って何の日かご存じですか？文化の日は1946年に日本国憲法が公布された日のようです（＾◇＾）えっ知らなかった(-_-;)という意見も多く聞かれそうですね。
国民の祝日は1年間に15日ありますが、全てわかりますか？
この間テレビで取り上げられていましたが、私も全てわかりませんでした(^^ゞ
国民の祝日は、元旦(1月1日)、成人の日(1月第2月曜)、建国記念日(2月11日)、春分の日(春分の日)、昭和の日(4月29日)、憲法記念日(5月3日)、みどりの日(5月4日)、こどもの日(5月5日)、海の日(7月第3月曜)、秋分の日(秋分の日)、体育の日(10月第2月曜)、文化の日(11月3日)、勤労感謝の日(11月23日)、天皇誕生日(12月23日)です。
国民の祝日は・・・・
自由と平和を愛し、美しい風習を育てつつ、よりよい社会や豊かな生活を築くために皆で感謝しお祝いしましょう！！という意味で作られたようです(*^^)v
そんな意味を大切にして、有意義な時間を過ごしましょう！！
●休診のお知らせ
明日、4日(月)は祝日の振替休日の為、休診となります。
ご迷惑をおかけしてしまいますが、宜しくお願い致します。
http://ameblo.jp/2689zyo/
■みはらの整骨院
こんにちは、田中です(^o^)／
もうすっかり秋の気候になりましたが、体調は如何でしょうか？
第七回目のネギ特集はまたしても選別の仕方です！
選別は今回で最後になりますので宜しくお願いします(^o^)／
長ネギの上半分を見てもらうと葉の切り口がありますが、
それが乾燥しているものと縦に割れているものは新鮮ではないので注意して下さいね（＾ｖ＾）
しかし、切り口は切ってしまうと分からなくなってしまうのでこれまでお話ししたことと合わせて新鮮な物なのか見て下さい！
では次回もお楽しみに～（＾ｖ＾）
こんにちは、奈良崎です*´▽｀)/~~
台風も無くなり、天候はやっと落ち着いてきましたね。
この季節、雨や朝晩の冷え込みなど気温の変化が激しいですね(~_~;)
体調を崩される方も多いのではないでしょうか？
秋になると湿度が低下し、朝晩の気温差が大きくなる空気の対流が悪くなり、汚れた空気が停滞してしまい喘息になる方も多いそうです。
防ぐにはとにかく保湿と保温を心掛けましょう。
帰宅後すぐにうがいをする事はとても大切です。
また、秋の味覚である栗・梨・クルミ・柿などは肺を潤す効果があります。
今の季節は多いですが首元を冷やすのも良くありません。
空気の冷たい日はマフラーを巻くようにしましょう(^o^)／
日々のちょっとした手間で未然に病気を防ぎましょう！
こんにちは、大山です(^o^)／
私ごとではありますが、念願叶ってモンハンとニンテンドー3DSをゲット致しました。
これから昼は整骨院、夜はハンターとなって活躍したいと思います!!
早くももう11月ですね。
11月といえば・・・
酉の市ですね(^o^)／
この酉の市、色々なところで開催されていますが
その場所その場所で意味が違うんです！
例えば、新宿の酉の市は日本武尊の命日ということで行われていたり
府中の酉の市は源頼朝が安産祈願をしたり戦勝祈願をしたりした場所であったり・・・
大森駅近くでも行われていますので
時間にご都合がつく方は是非行かれてみてはいかがでしょうか。
11月4日は振替休日の為、お休みとなります。
5日より通常通り診療しておりますので
宜しくお願いします。
http://ameblo.jp/miharano-seikotuin/
【大切なお知らせ】
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お読みになりたい方は下記サイトをご覧ください。
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■平和島駅前整骨院
溶岩浴ネコのねどこ
大田区大森北6-14-10
TEL 03-5753-8557
■みはらの整骨院
大田区大森東1-6-5-101
TEL 03-6909-2808
■株式会社ＣＡＮ
ＰＣの方
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携帯の方
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