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BM倶楽部通信【Vol.200】
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■平和島駅前整骨院
皆さんこんにちは。中村です(^o^)／
今年も10月に入りましたね！
10月といえばハロウィン！整骨院内もハロウィン使用になっていますよ。
ハロウィンはもともとヨーロッパンの収穫祭ですが、今では仮装がメインになってきていますね！
今年も川崎では26日と27日の二日間にハロウィン・パレードが行われます。
中村も今年こそは見に行けそうです!(^^)!
26日(土)はキッズ・パレードが行われ小さな子供たちが仮装をします。
27日(日)のハロウィン・パレードは大人たちが気合の入った仮装をして川崎の街を歩きまわります。
コンテストも兼ねているのでより楽しい仮装をした人は表彰もされるそうです。
何かいつもと気分をかえてみたいという方、是非川崎に行ってみてはいかがですか？
こんにちは！急に寒くなってきて本気で冬眠したいと思っている下里です！
突然ですがみなさん、ランチのあと、洋服についた食べ物の臭いが気になった経験はありませんか？ 自分だけでなく、ランチから帰ってきた人とすれ違ったと きに食べ物の臭いがした、という経験がある人も多いと思います。
意外と気になるランチ後の洋服の臭い。午後の ミーティングや商談など、半日以上も近距離で 人と接するだけにランチ後の臭いは至急取り去りたいところです。
そこで今回は、気になるランチ後の臭いの原因と緩和させる方法をご紹介します。
◎洋服に臭いがついてしまう理由
洋服の布は、細かい繊維が折り重なって作られ ています。その繊維が臭いの分子を吸着してし まうことで、洋服に臭いが残ってしまいます。 特に揚げ物、ハンバーグなどの油の臭いや、煮物やお蕎麦のつゆなどで使用される醤油の臭いは繊維に付着しやすいです。
こういった繊維の臭いは時間とともに少しずつ空気中に放出され、自然と和らいでいきます。しかし、すぐに臭いを消せるならば消したいですよね。そこで、ランチ後の臭いをすぐに緩和 させる方法を3つご紹介します。
◎ランチ後の臭いを緩和させる方法
（1）こまめな洗濯、毎朝洋服のほこりをとる
洋服にほこりや皮脂が付着していると、より臭いがつきやすくなってしまいます。特にスーツやジャケットは小さなほこりがたくさん付着していることもあります。汗をかいたらこまめに洗濯し、毎朝コロコロで余計なほこりをとったり、スーツはブラッシングするなどしてほこりが残らないようにすると、臭いが付着しにく くなります。
（2）消臭スプレーを効果的に使用する
ついてしまった臭いを消すために消臭スプレー を使用する人が多いかと思いますが、外出前に洋服に消臭スプレーをしておくのも効果的です。あらかじめスプレーしておくことで衣類に臭いが付着しにくくなります。スーパーやドラッグストアの店頭に並んでいる消臭スプレー は、消臭効果に加え除菌効果も高いので、食べ物だけでなく汗の臭いも防いでくれます。
（3）風をあてて臭いを飛ばす
臭いは風で飛ばすのが効果的です。小さなドライヤーを会社に置いておき、ランチ後のメイク直しの際に、上着や髪に風をあてることで食べ物の臭いがかなり飛ばされます。また、ドライヤーがなくてもジャケットやカーディガンを脱いで、洗濯物を干すときのようにパタパタと大きく振るだけでも臭いが緩和されます。
以上、洋服についた食べ物の臭いを緩和させる方法をご紹介しました。帰宅後はスチームアイ ロンをかけてお手入れすると蒸気で臭いが浮き、臭いが放出されるのでおすすめです。すれ 違ったときの臭いは人の印象にもつながりますので、気になる臭いは早めにケアしたいですね！
http://cantop.jp/heiwa/
■みはらの整骨院
こんにちは、先日ラーメン屋でネギラーメンにネギトッピングで！
と言ったら店員さんに『はい？』と聞き返されてしまった田中です(^o^)／
台風や気温の低下で体調は如何でしょうか？
今日は気温が20?で半袖ではかなり厳しくなりました(>_<)
ネギを食べて風邪をひかないよう気をつけましょう！
さて今回で第三回となりましたネギ特集はというと…。
ネギ独特のニオイについてです！
これまで紹介したネギの効果ですが、これはニオイの成分が関係しています！
この独特なニオイ成分が風邪予防・脂肪燃焼・体温上昇・脳の活性化・美肌効果を発揮してくれています*´▽｀)/~~
ネギのニオイが苦手な方も多いと思いますが(；一_一)
このニオイが身体に良いんだ！と思ったら意外と好きになるかもしれません(*´ω`*)
こんにちは。先日、諸事情がありニンテンドーDSが買えず、
まだモンハンデビューが出来ない大山です(^^ゞ
先週はジョギングについて記載しましたが、もう少し補足していきたいと思います。
ジョギングが一番ダイエットに向いていると記載しました(^o^)／
そこで患者さんから「１時間も走れない」といわれました。確かに・・・
これから走り始める方は30分を目標として始めてみると良いですよ)^o^(
理由としては運動を始めて最初の20分は糖質をエネルギーとして消費しますが20分以降は脂質をエネルギーとして消費するからです。
ただ、あまり頑張りすぎて早いスピードで走り続けると
20分以降も脂質ではなく糖質を先に消費させようとしますから注意して下さいね～
無理なく継続出来るスピードで頑張って下さいね（＾◇＾）
こんにちは、インコに噛まれた傷が中々消えない奈良崎です*´▽｀)/~~
北海道や甲信越ではすでに紅葉が真っ赤に染まっています。
東京でも少しずつですが色付き始めましたね(^O^)
秋といえば・・・？
やっぱり私の頭には食欲の秋しか浮かびません！
という事で今日は旬の野菜、里芋の良さを伝えていきます(^^♪
胃腸の調子を整え、食欲増進効果もある里芋は
便秘による肌の不調にお悩みの方やダイエット、
健康に気を使っている方にオススメです。
体内に溜まった余分な塩分を排出し
高血圧・むくみを改善し、肌荒れ・ニキビ予防にも効果的です。
里芋を使った料理は煮物や味噌汁などが人気ですね。
お好み焼きに入れてもふわふわして美味しいかも(^o^)／
http://ameblo.jp/miharano-seikotuin/
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■平和島駅前整骨院
溶岩浴ネコのねどこ
大田区大森北6-14-10
TEL 03-5753-8557
■みはらの整骨院
大田区大森東1-6-5-101
TEL 03-6909-2808
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