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BM倶楽部通信【Vol.145】
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こんにちは。ぶんです。
韓国のお酒といえば『マッコリ』をイメージしますが、その起源は紀元前約1000年前に朝鮮の始祖神であるタングンが
百姓たちに農業を教えた頃だと言われています。
マッコリの『マッ』は大ざっぱ、『コリ』は濾すという意味で、
日本で言えば『どぶろく』のようなものでしょうか。
韓国では白くにごっているため『濁酒』、
農業を行いながら飲んだため『農酒』とも呼ばれているそうです。
マッコリは水80％、アルコール６～7％、タンパク質2％、炭水化物0.8％、脂肪0.1％、
そして残りの１０％がビタミンB,Cと乳酸菌や酵母で構成されています。
ビタミンB群が豊富で疲労回復、肌の再生、美肌効果など
肌の老化防止や美白効果があるためマッコリの酒粕を化粧品などとして
販売しているケースも増えてきているようです。
ビールもまだ美味しい季節ですが
たまにはマッコリを飲んで美味しくアンチエイジング（若返り）をしてみませんか。
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下記店舗は
「街の健康ホットステーション」を目指しています！
■平和島駅前整骨院
皆さんこんにちは。中村です(^_^)v
皆さん、この残暑に体調を崩されてはいらっしゃいませんか？
近頃は夏場の疲れの為か、体調を崩される方もいらっしゃいます。
なので今回は風邪のひきはじめの対処法について紹介します。
風邪はひき始めの処置が肝心なのです！
ひきはじめの２日間は風邪菌が身体に回りきっていません。
この時期にどのように過ごすかで、風邪が軽微ですむか、こじらせてしまうかが変わってきますよ(⌒‐⌒)
もし風邪かなと思った時には
まず、うがいと手洗いをして下さい
うがいは温かいお茶でうがいをするのがお勧めです。
お茶に含まれるカテキンには抗菌作用があり、喉を暖めることで免疫機能も高まります。
免疫力を高めるに、足湯に浸かるのも良いですね
食べものでは、やっぱりニンニクが一番効き目があります。
(゜ロ゜)
そして何よりも体を休ませることが重要です。
疲れやストレス、栄養不足等で体力が落ちていると風邪もなおりません。
眠ることで体力も回復します。
調子の悪い時にはしっかり身体を休めて下さいね(^-^)/
http://ameblo.jp/2689zyo/
■みはらの整骨院
みはらの整骨院からのお知らせ♪
9月17日（月）、敬老の日ですが
9時～15時までお昼休みなく診療しております。
残暑で疲れが溜まっている方
普段なかなか整骨院に通院出来ない方など
お気軽にお越しください。
24日（月）は研修旅行の為、休診致します。
御迷惑おかけしますが宜しくお願いします。
こんにちは。大山です(^^ゞ
上記にも記載致しましたが、明日みはらの整骨院は診療しております。
お気軽にお越しくださいね(*^^)
こんにちは、槌谷です（＾◇＾）
今の時期第一声にでてくるのが「暑い」ですね。
いままで食や汗などについての事について書いてきました。
今回はまた「食」の話です。
こないだ豚肉のビタミンB1やクエン酸の話をしましたが、
今回はキムチです。
キムチに含まれる唐辛子成分カプサイシンは
食欲増進効果とダイエット効果があります。
カプサイシンは新陳代謝を促し、脂肪を燃焼させます。
高血圧症にも効果があると言われます。
アルカリ性食品で肉類・魚類などの酸性食品過多による
糖尿成人病予防にも繋がります。
さらに発酵食品の為、乳酸菌が多く含まれていて
納豆などと一緒に取れば整腸効果は抜群です。
また白菜やキュウリや大根など食材により栄養価を
変化つける事ができるのです。
暑い日に汗かきながらキムチ鍋なんて良いですね(^^♪
こんにちは、奈良崎です*´▽｀)/~~
17日は敬老の日ですね。
敬老の日には毎年100歳以上の高齢者の方が何人いるか調査をしています。
1万人を超えたのが1998年の頃です。
2003年に2万人、2007年に3万人、2009年には4万人と急速に増えてきています。
では今年は…？
過去の人数からもう分かった方もいらっしゃると思います。
なんと！今年で5万人を超しました(^O^)／
そのうちでも女性が全体の87.3%をしめているそうです。
ちなみに都道府県別に見てみると
高齢者が一番多い県がが高知県、逆に一番少ない県が埼玉県だそうです。
「西高東低」傾向が続いているそうです(-_-)
皆様も長生き出来ますよう健康体を目指しましょう(^^)
こんにちは、髪を切りました坂入です(^^♪
だいぶ日が落ちるのが早くなり秋らしくなってきましたね！
今回は横浜・八景島シーパラダイスについて書こうと思います！
今、シーパラでは39，ｓCARAVANpresents 夏祭り2012in横浜・八景島シーパラダイス
が開催されています。
どんな祭りかというと、横浜・八景島シーパラダイスを舞台に繰り広げられる、みどころたっぷりのまるっとひとしまイベントで、大きな会場内に設置されたスタンプラリー、サプライズ感満点の1/1スケールの初音ミクの展示、音楽と連動した花火やアトラクションなど、見どころ盛りだくさんのイベントだそうです！
まだ今年は花火を見ていない方はぜひ、八景島で見てはいかがでしょうか(*^^)v
また秋限定で行われる、オータムフェスティバルでは夜になると水族館内が幻想的な空間になるそうですよ！
ロマンチックなデートスポットをお探しの方には持って来いですかね＼(^o^)／
なにより、動物たちに癒されたいですね（*^_^*）
それでは、良い週末を～(^_-)-(白星)
失礼致します！ぎょぎょぎょー！！
http://ameblo.jp/miharano-seikotuin/
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■平和島駅前整骨院
溶岩浴ネコのねどこ
大田区大森北6-14-10
TEL 03-5753-8557
■みはらの整骨院
大田区大森東1-6-5-101
TEL 03-6909-2808
■株式会社ＣＡＮ
ＰＣの方
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携帯の方
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