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BM倶楽部通信【Vol.111】
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こんにちは。ぶんです。
寒い日が続いていますが、
この時期冷え性の方は辛い思いをしているのではないでしょうか。
手が冷たい、足が冷たいと感じる方は
「四肢末端型冷え症」と言い、
気温が低くなると熱を外に逃がさないようにするために
血管が過度に収縮し、手足が冷たくなることが原因です。
これはカラダの中心である内臓を冷やさないようにしている
カラダの自然な働きでもあります。
これに対して「内蔵型冷え症」は、
血管収縮が鈍くなり、外気により手足から熱が奪われ
カラダの中心が冷えてしまう症状を言います。
お腹には脂肪もあるため一度冷えると
なかなか温まることが難しく、冷えが持続します。
内臓を冷やしてしまうと免疫力が低下し、
風邪を引きやすくなったり、
膀胱炎や月経困難症などになりやすくなりますので、
お腹周りを暖めることが重要になります。
このような症状の方に是非お勧めしたいのが
『腹巻（はらまき）』です。
最近は、カラフルでオシャレな腹巻も販売していますので、
お腹が冷えている方、下痢や便秘症状がある方は
腹巻を利用してみてはどうでしょうか。
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「街の健康ホットステーション」を目指しています！
■溶岩浴・珊瑚浴ネコのねどこ
こんにちは。
ネコのねどこのカッシーです。
過去3位の記録を出した乾燥日も
週末の雨で一旦休止しましたが、
依然乾燥状態はクリア出来ず
大変な毎日です。
24時間加湿器を稼働させても、
喉がヒリヒリ。お肌ピリピリ。
外出先では静電気バリバリ。
何処もかしこも悲鳴をあげております。
１に保湿、2に保湿・・・です。
こんな時期、ネコのねどこのご利用回数を
増やしたいところです。
体の芯から温め、出てくる汗の中に
どんな高級なクリームよりも高価な保湿成分が
出てきます。
この保湿成分を身体に纏えば乾燥など
恐れることはありません。
私も溶岩浴を少しがんばって通い
今季の乾燥を乗り越えたいと考えています。
皆様も如何でしょうか。
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電話 03-3298-6310
■平和島駅前整骨院
皆さんこんにちは。中村です
(^∇^)
金曜日には雪がふるほどの冷え込みがありましたね
(>_<)
そんな冷える時に身体を暖めてくる飲み物を今日はご紹介します。
身体を暖める飲み物として
「ショウガ紅茶」や「ショウガ湯」が有名ですが、
「ココア」もショウガに負けず劣らずとして効果があります。
「ショウガ」は暖まる温度がココアより高いですが
持続時間が短く、
「ココア」は暖まる温度がショウガより低いですが
持続時間は長くなります。
どちらが優れているという訳ではありませんが、
まだまだ寒さの続くこの時期に
少しでも暖かく過ごしていただけるように是非試してみて下さい
(⌒∇⌒)ノ""
http://ameblo.jp/2689zyo/
■みはらの整骨院
こんにちは。川上です
(*^^)v
そうそう。
先週は東京でも初雪が降りました！
また、今週も雪は降るのでしょうか。
私、川上は長野出身なので雪も多く、
小さい頃は、よく雪かきや雪合戦・ソリと
雪にまみれて遊んだのを思いだします。
雪が降ると嬉しかったものです。
雪の降る中での、初恋の話も…
続きは整骨院で！！
こんにちは。槌谷です
（＾◇＾）
そうそう。
先週は東京でも初雪が降りました！
また、今週も雪は降るのでしょうか。
つい、この間年が明けたとおもいましたが、1月もあと少しですね。
2月に入れば早速節分が始まります！
今年の方角は北北西だそうです。
私は今年もかぶりつきます(2つの8分音符)
節分にはぜひ
みはらの整骨院の鬼槌谷を退治しに来て下さいね（笑）
幼稚園で豆の中での初恋の話・・・
続きは整骨院で！！
こんにちは。大山です
)^o^(
そうそう。
先週は東京でも初雪が降りました！
また、今週も雪は降るのでしょうか。
雪の歩き方って知っていますか？
コツがあるんです。
1．小さな歩幅で歩く
2．靴の裏全体をつけて歩く
3．急がず焦らず余裕をもって計画をもって歩く
う～ん・・・
簡単だね彡
川上先生は雪の中での初恋の話は
綺麗そうですが
槌谷先生の豆の中での初恋は・・・
何なんでしょうか
(；一_一)
私も知らないですから
今週槌谷先生を見かけたらまず最初に聞いて下さいね♪
僕の初恋は・・・
誰も聞いてないって
(>_<)
今週もホットステーション
みはらの整骨院を宜しくお願いします。
http://ameblo.jp/miharano-seikotuin/
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■平和島駅前整骨院
溶岩浴ネコのねどこ
大田区大森北6-14-10
TEL 03-5753-8557
■みはらの整骨院
大田区大森東1-6-5-101
TEL 03-6909-2808
■株式会社ＣＡＮ
ＰＣの方
http://www.cantop.jp/
携帯の方
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