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BM倶楽部通信【Vol.42】
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こんにちは。
BM倶楽部のぶんです。
先日ナイトヨーグルト（ヨーグルトは夜食べる）の効能の話を書きましたが、日本で牛乳はいつから飲まれるようになったんでしょう？
実は牛乳の歴史は古く、645年大化の改新のころ、孝徳天皇が飲まれたのが始まりと言われています。
日本で一番古い医学書「医心方（いしんほう）」には、”牛乳は全身の衰弱を補い、通じをよくし、皮膚を滑らかに美しくする”と書かれてあります。
江戸時代8代将軍吉宗は、医療用として牛乳の必要性を感じ、インドから白牛3頭を輸入して千葉県安房郡で飼育を始めました。これが近代酪農の始まりで、そののち幕末1863年前田留吉が、横浜に牧場をひらき、牛乳の販売を始めました。
1863年と言えば、坂本龍馬が勝海舟の海軍操練所で活躍している頃で、3年後の1867年10月14日の大政奉還により明治という新しい時代が始まる激動の時代でした。
それ以降牛乳は皆さんの身近な飲み物として飲まれ続けてくることになるのですが、最近皆さんは牛乳飲まれていますか？
牛乳は完全栄養食品と呼ばれるぐらいに、タンパク質やミネラル（カルシウムなど）やビタミンが含まれています。また、カルシウム、トリプトファン、オピオイドペプチド等の物質がイライラを沈め、不眠症の改善や鎮静作用といった効果が期待されますよ。
是非、これからの季節ぐっすり安眠のために「ホットミルク」はいかがですか？
■CANキャンペーン
下記整骨院では、「幕末偉人キャンペーン」が始まりますよ！
皆さん楽しみにしてくださいね。
■溶岩浴・珊瑚浴ネコのねどこ
急に気温が下がってきました。
季節の変わり目は、体調の維持管理が大切です。
偏頭痛、むくみ、だるさなどが出てきたら要注意ですよ。
溶岩浴で身体の芯を温め、健康管理をしませんか。
お待ちしています♪
http://nekospa.com/index2.php
電話 03-3298-6310
■平和島駅前整骨院
10月になっても暖かく過ごしやすい日が続いていますね。
皆さんはどのように過ごされていますか？
僕は最近運動不足気味
(>_<)
頑張って体を動かして肉体改造をしてみようかと思います!
(^^!
皆さんはどのようにして体を動かしていますか？
スポーツをやられている方、学生の方だったら部活動をやっているかもしれませんね！
でも運動する時間が無いというかた必見です
(^O^)／
平和島駅前整骨院にはブルブルマシーン（正式名ボディマスター）という素敵な機械があります。
乗っているだけで下半身を引き締めてくれる効果があります。もしあまり時間が無く運動不足ぎみという方是非一度試してみてください。
また、10月11日（月）の体育の日はお休みになります。
土曜・日曜は診療しておりますので皆さんのお越しをお待ちしております。
http://ameblo.jp/2689zyo/
■すまいる整骨院
こんにちは♪伊藤です
(^-^)v
明日は待ちに待った体育の日ですね!!
足立区ではスポーツセンターや地域の体育館で「スポーツカーニバル」が開催されるようですよ！
少林寺拳法やなぎなた、フォークダンス、射撃、トランポリンなど普段体験できないようなスポーツも盛りだくさんですよ。
11日(月)はお休みとなっておりますが、12日(火)より通常通り診察いたしますので連休の疲れを取りにいらしてくださいね♪
http://ameblo.jp/smile-skn/
■みはらの整骨院
こんにちは。みはらの整骨院の槌谷です
（＾◇＾）
10月に入り、残暑残るものの、ようやく涼しい秋を実感できるようになってまいりました。
3連休でしたが、お出かけされた方や、ゆっくり休まれた方や、仕事でお疲れの方、皆様それぞれいかがお過ごしになられたでしょうか。
急な気温低下により固くなりがちな筋肉と、お疲れになった身体をここみはらの整骨院で治療してまいりましょう！
今週も宜しくお願い致します
m（＾◇＾）m
こんにちは。川上です
(゜-゜)
先週の日・月曜日に館山の畑にサツマイモを掘りに
いってきました。
沢山のサツマイモと共に農業体験話もありますよ～
こんにちは！阿部です
（●＾o＾●）
今、秋の遠足で館山に来ている予定！
サツマイモが見事に育って収穫の喜びに触れている予定！
釣りをして誰よりも釣っている予定！
バーベキューが美味しい予定！
そもそも…
晴れる予定！！
ブログも随時更新中♪ぜひご覧になってください！
http://ameblo.jp/miharano-seikotuin/
■みどりの森整骨院
こんにちは
(*^。^*)小林です。
10月の連休！あいにくのお天気ですが皆さんは充実した日曜を送られていますか？
ボク小林は先週行われた兄の結婚式のお礼の為、親戚や友人のお宅にお邪魔しています。
結婚式はというと兄->緊張 父->ド緊張 母->号泣 兄嫁->ニコニコ ボク->場馴れしている為、余裕（笑） という感じでとてもよい式になりました。
今週から兄は新居に移り、小林家は一人減ってしまいちょっぴりさびしいですがまだまだ引越しの荷造りが半分くらいなので当分は日曜日家に来そうです(^-^)
ちなみに父は自分の部屋ができるので一人張り切って兄の引越しのお手伝いをしています(笑)
さてさて今週は日曜、月曜の二日間院がお休みになってしまいます。
火曜日から通常通りになりますので休みになってしまうぶんしっかりやっていきましょうね！
それでは小林はこれから引き続き兄嫁のおじいさんにご挨拶に行ってまいります。
皆さんもよい連休を～
【往診のお知らせ】
足が不自由で通院が難しい患者さまに対して、往診を行っております。お気軽にご相談ください。
http://ameblo.jp/mm-skn/
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■平和島駅前整骨院
大田区大森北6-14-10
TEL 03-5753-8557
■みどりの森整骨院
多摩市落合4-8-1-106
TEL 042-376-6137
■すまいる整骨院
足立区西新井栄町1-15-1
TEL 03-3889-8557
■みはらの整骨院
大田区大森東1-6-5-101
TEL 03-6909-2808
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